想請問版友跑步的習慣與方式!!

R6.2 · 2010-08-05T22:17:34+08:00

小弟只有一個禮拜的跑步經驗,終於加入各位的行列了!!(今天才發現這個版!!)每天都不間斷,希望能維持很久很久...自己跑步的習慣與方式如下,也希望大家能分享一下,勉勵並激勵自己囉!! 1.年齡 - 242.跑步經驗 - 一週3.一週跑步次數 - 74.距離 - 5km5.地點 - 桃園藝文特區6.時間 - 傍晚7.配備 - 背心,運動褲,慢跑鞋,shuffle8.運動目的 - 讓身體精壯些...9.想說的話 - 希望能早日突破10km... ------------以下請複製------------1.年齡 -2.跑步經驗 -3.一週跑步次數 -4.距離 -5.地點 -6.時間 -7.配備 -8.運動目的 -9.想說的話 -

qqreal

400分

71樓

qqreal

個人積分：400分

文章編號：22498580

1.年齡 -36
2.跑步經驗 -1.5年
3.一週跑步次數 -3~4次
4.距離 -6~13km
5.地點 -河濱公園
6.時間 -1小時
7.配備 - mizuno rider 13 ,cw-x，polar rs800,apple shuffle
8.運動目的 -健身
9.想說的話 -希望能一直跑下去

蟑螂I

3分

72樓

蟑螂I

個人積分：3分

文章編號：22500857

1.年齡 - 21
2.跑步經驗 - 斷斷續續 2年+3年
3.一週跑步次數 - 5
4.距離 - 最底限4KM,最高限20KM↑
5.地點 - 吳鳳科技大學操場,朴子馬路
6.時間 - 下午、清晨
7.配備 - 慢跑鞋(mizuno愛好者)、手錶、水.......
8.運動目的 - 跑給學校女生看流口水

....結果沒人看就一直跑下去 orz

...沒有跑身體會感覺怪怪的
9.想說的話 - 怎麼都沒人支持我跑下去阿

只會說我瘋了

可愛小狐狸

6分

73樓

可愛小狐狸

個人積分：6分

文章編號：22582344

這麼多種運動小女子我還是喜歡慢跑,安全,方便,比較不受時間空間限制,
即使到國外出差,帶一雙路跑鞋出國,也可以隨時運動,跑完狂吃自己愛吃的
東西真是一大享受....

1.年齡 - 33
2.跑步經驗 - 2y
3.一週跑步次數 - 4次 /週
4.距離 - 6~8km
5.地點 - 運動場
6.時間 - 週六清晨,其他時間晚上7:30
7.配備 - Mizuno amulet or alchemy , IPOD, 水壼,小方巾
8.運動目的 - 減壓,吃更多的美食又不會變胖(總之就是愛吃)

9.想說的話 - 為什麼會慢跑的女生這麼少呀,每次就是在一群男生堆中跑步,超奇怪的
加上我的速度又比較快,超過那些男生又會引來異樣眼光,真是彆扭

azsxdcfv59

0分

74樓

azsxdcfv59

個人積分：0分

文章編號：22642256

1.年齡 -20
2.跑步經驗 -5年
3.一週跑步次數 -4次吧
4.距離 - 5-10K貨20-60分鐘
5.地點 - 淡大操場
6.時間 - 晚上
7.配備 - 5指KSO加上MIZUNO短褲+隨便短袖
8.運動目的 - 不知不覺就愛上了.沒跑怪怪的
9.想說的話 -以前穿asics2150.2140的鞋.還不錯.不過五指鞋更好.asics2150已經放到快發霉了

d0gking

11分

75樓

d0gking

個人積分：11分

文章編號：22789055

1.年齡 - 31
2.跑步經驗 - 8年
3.一週跑步次數 - 6
4.距離 - 10-15km
5.地點 - 金門
6.時間 - 傍晚
7.配備 - 背心,長跑小褲褲,慢跑鞋,拉拉一隻
8.運動目的 - 開始:身體很差要練好中途: 全馬破紀犍好開心現在:跑步本身就很開心
9.想說的話 - 加入優良路跑社團，除了對跑步很有幫助，增加許多歡樂時光，還可以交到許多朋友。

chien0916

37分

76樓

chien0916

個人積分：37分

文章編號：22790183

1.年齡 - 33
2.跑步經驗 - 四個月
3.一週跑步次數 - 7
4.距離 - 5KM
5.地點 - 三重綜合體育場
6.時間 - 早上十點或晚上十點
7.配備 - Asics Gel-kayano 16慢跑鞋
8.運動目的 - 增加心肺功能、降低體脂肪
9.想說的話 -跑步讓我的生活更充實

pengtojay

0分

77樓

pengtojay

個人積分：0分

文章編號：22909895

1.年齡 - 31
2.跑步經驗 - 4個月
3.一週跑步次數 - 4-5次
4.距離 - 6-10Km
5.地點 - 中原大學操場
6.時間 - 10點半左右
7.配備 -
8.運動目的 -減重健康
9.想說的話 -越跑越爽---期待可以順利減重到標準體重

cyctw

0分

78樓

cyctw

個人積分：0分

文章編號：22911022

1.年齡 -36
2.跑步經驗 -1.5年
3.一週跑步次數 - 斷斷續續..
4.距離 -7~10km
5.地點 -台北和平高中
6.時間 -40 ~60 min.
7.配備 - mizuno wave rider 13 , sony nwz-w252
8.運動目的 -健身, 不然健檢單上紅字越來越多..
9.想說的話 -怎麼來跑的都是男的...