除非工作與採買生活用品,到底這幾周不跑會對你人生帶來什麼樣的影響?
假設你是固定每天都會跑,那你這一個月不跑身體不會變的很差,之後再練回來就好。
假設你是偶爾跑,那你現在要想的是以後怎樣每天都持續運動。
真的不差這一段時間,不是所謂的往沒人的地方去,大家都一直再忍耐,可以不要扯後腿嗎?
戴口罩都不一定防止的了,依照目前的狀況,染疫的有幾個人是沒戴口罩的,我相信應該還是大部分都有帶,因此請乖乖在家,你已經比很多人好很多了,再說一次,請乖乖在家,這幾周不運動不會怎樣,現在還是一堆人出門運動,到底是怎樣子的心態?
我個人原本是一周運動五天,時間都是在每天的中午時段,早上上班,中午運動,再回去上班,現在為了老婆,女兒,就乖乖躲在家裡上班或到公司上班,所以請不要再出門了,謝謝。
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