adidas送你專屬私人跑步教練miCoach，帶你一起完成目標

Mobile01活動小組 · 2010-03-17T10:53:37+08:00

經過了半個多月的時間報名情況非常的踴躍因此這次可是競爭激烈來看幸運獲得試用機會的網友名單吧~~小金童Sanny0_0Image13雨風蕭蕭我是林阿傑非常恭喜以上五位網友請在4/16以前回覆PM訊息活動小組會在和你電話聯繫後續試用事宜------------------------------------------------擬定了理想的跑步健身目標，卻不知道怎麼達成？不了解個人的體能狀況，讓運動效果事倍功半？想要有專業跑步教練的隨身指導，卻不知如何著手？如果你也和好康小惡魔一樣有以上這些煩惱，快來試試好康小惡魔的秘密武器吧！miCoach Pacer，我的私人跑步教練，它能測量跑步時的心跳，追蹤速度與距離，透過耳機即時傳遞語音指導，並且能搭配任何鞋款及MP3。讓你以正確有效率的方式，達成你的訓練目標！了解更多miCoach，可上micoach.com只要您是Mobile01會員，在公告回覆以下問題後，進入報名系統填寫個人資料，就有機會獲得adidas最新miCoach Pacer (市價5980元)及adidas新款跑鞋各一，總共只有五個名額!!!幸運得主需在試跑四周後，在慢跑及訓練討論區發表測試報告，文章將可能被adidas Running Facebook粉絲頁所採用!報名時間：3月17日~4月5日截止，點我報名試用名單公佈時間：4月9日活動問題：1.性別/年齡/職業2.目前的跑步習慣，及遇到最大的困擾3.miＣoach的跑步訓練計畫中，你希望達成哪一項(請從以下六選一)，以及希望達成的目標A. Learn to Run學習跑步B. Be Fit健美計畫C. Run a Race參加比賽 (5K、10K、半馬、全馬)D. De-stress減壓計畫E. Lose Weight減重計畫F. Finish Faster速度提升計畫 (5K、10K、半馬、全馬)adidas將從回文網友中，選出五名網友，可以將私人專屬教練miCoach Pacer及跑鞋帶回家啦！我是範例：1. 男/22/學生2. 我每週有兩天傍晚會到家附近的國小操場跑步，每次約跑3K-5K，隨自己體能狀況而調整。目前遇到最大的困擾是耐力不夠，跑超過3K之後呼吸狀態與步伐就不太能控制在穩定的狀態，肌肉酸痛感與疲憊感隨之而來，雖然有加強自我鍛鍊，但是進步的空間不大。3. 我想要參加Micoach的Run a Race參加比賽- 5K訓練計畫，加強自己的耐力與體能狀態，並在今年秋天第一次參加5K的路跑比賽評選標準：1、需具備跑者條件(跑步習慣的頻次…) 40%2、跑步困擾及目標充分符合miCoach所能幫助及提升的問題 60%注意事項：1. Mobile01會員獨享活動，須成為01會員方可參加活動，會員資料將作為寄送獎品依據，若填寫不清者，視同放棄得獎權利。2. 海外得獎者若要領取獎項，需自行支付運費與可能產生的相關費用（包括但不限於海關扣稅等）事宜，主辦單位除本活動獎品外，不負擔其他費用；若放棄領獎，恕無折抵方案。3. 本活動得獎者不得要求以獎品換取獎金或轉換其他等值商品。4. 活動獎品皆以實際出貨為準，不得要求更換顏色、型號且不得轉換。若遇獎品缺貨時。5. 主辦單位保有以上活動及獎項內容修改之權利，有最終決定取消、終止、修改或暫停活動及贈品內容並保有修改活動細項的權利。6. 若因遇不可抗力之因素，活動將有延後或取消的可能。7. 活動如發生任何爭議，概以主辦單位針對爭議事實分析後做出之決定為準。8. 本活動如有未盡事宜，主辦單位將另行公告之。小惡魔要和我的私人教練去跑步啦～

Vincentii

465分

41樓

Vincentii

個人積分：465分

文章編號：18165058

1.男/20/設計
2.目前的跑步習慣，及遇到最大的困擾
‧跑步習慣:於健身房內使用跑步機,每天早上1公里,下午2公里,星期五下午增加為3公里,星期六日休息
‧最大的困擾:擁有爆發力但是速度的穩定度不夠,心肺功能較弱,有時快.有時慢

3.miＣoach的跑步訓練計畫中，你希望達成哪一項(請從以下六選一)，以及希望達成的目標

B. Be Fit健美計畫,希望藉由adidas miCoach Pacer和專屬跑鞋改善肺活量,大幅增進心肺功能,讓體能和體態達到更強壯.健康的狀態!

childrenu

0分

42樓

childrenu

個人積分：0分

文章編號：18165164

1.男生26歲消防隊員
2.目前都會持續跑約40分鐘左右,但是遇到的困擾就是不知道心肺功能是否有變強及不清楚心跳數,導致無法再進一步速度變快,提升
爆發力
3.miＣoach的跑步訓練計畫中，你希望達成哪一項(請從以下六選一)，以及希望達成的目標
B. Be Fit健美計畫

277

78分

43樓

277

個人積分：78分

文章編號：18165264

1. 男/22/學生
2. 每週禮拜至少跑3次，都去綜合運動場跑，約跑6K。
目前遇到最大的困擾是肌耐力不夠、腿會痠痛、呼吸與步伐不太協調。
3.自從戒菸後，體重開始往上飆升，我想達成E. Lose Weight減重計畫瘦到標準體重。

abc08781

0分

44樓

abc08781

個人積分：0分

文章編號：18165630

1. 男/22/學生

2.每週至少跑5次, 每次10K~21K
一個禮拜至少跑一次21K以上

目前最大的問題就是全馬30K後的撞牆期和抽筋
平時練習10KM平均跑到45~50分鐘左右
21KM就都在1小時40~45分之間

3. 我想要參加micoach的F. Finish Faster速度提升計畫 (全馬)訓練計畫，目標是今年太魯閣馬拉松跑進3小時 40分內

batll

0分

45樓

batll

個人積分：0分

文章編號：18165641

1.男/33/資訊類

2.目前的跑步習慣，及遇到最大的困擾
之前每天5~6K路跑(學校操場跑道或街道)，近期因腳拉傷及上班時間的關係，不定期在家跑跑步機4K。目前最大的困擾是跑步時間上的調配

3.miＣoach的跑步訓練計畫中，你希望達成哪一項(請從以下六選一)，以及希望達成的目標
我希望現階段能將自已提升到Run a Race參加比賽 (5K、10K、半馬、全馬)的程度。

zero3480

5分

46樓

zero3480

個人積分：5分

文章編號：18165943

1. 男/32/製造業

2. 我每週有4~5次下班後回到公司宿舍的健身房運動，運動的時間和質量我覺得都還可以。但是一直少了個有效率的pca(professional coach assitant)，剛好得知adidas有這個私人助理教練。可以幫助我計畫運動。

3. 我想要參加Lose Weight減重計畫及Finish Faster速度提升計畫 (10K)。日前參加了去年的nike路跑，有感於速度提昇還有體能的不足。希望透過ADIDAS的MICOACH提昇體能和速度的強度。來面對21km的路跑。

免責聲明：本文所載資料僅供參考，並不構成投資建議，本人對該資料或使用該資料所導致的結果概不承擔任何責任。

jessie5538

1分

47樓

jessie5538

個人積分：1分

文章編號：18165993

1. 男/24/學生(研究生)
2. 我天在跑學校一圈, 距離大約3.5K到4K左右, 會這樣每天跑是因為想要減重, 目前已經瘦下5到8公斤, 也想順便強化自己的體力, 肌耐力 , 也可以在跑步時看看周遭校園環境放鬆一下心情, 最主要是可以有自己的時間思考事情。
3. 我想要參與Lose Weight減重計畫部分, 我的目標是66公斤所以想要持續減重, 要做就要做到最後, 這就是我的態度。

kiwi0305

0分

48樓

kiwi0305

個人積分：0分

文章編號：18166551

1.女/32/網路業

2.心情鬱悶，想要抒發或宣洩心情才跑；或者老公硬拖著我去跑。
往往不知道自己究竟跑了多遠，沒有目標值可以設定，也不知道跑步可以帶來什麼成效，比方消耗多少卡路里等等。

3.Lose Weight減重計畫，做了人妻之後的首要目標。

panda666

0分

49樓

panda666

個人積分：0分

文章編號：18167420

1. 女/37/服務業
2. 我每週有1~2天清晨到附近的高中操場跑步，每次約跑四至六圈，目前遇到最大的困擾無法穩定的控制呼吸狀態與步伐，以及耐力不夠，導致我無法提昇我跑步的公里數，達到我想訓練耐力及燃燒脂肪的目標。
3. 我想要參加E. Lose Weight減重計畫，找回我的美麗與自信～～

lifeless

68分

50樓

lifeless

個人積分：68分

文章編號：18167911

1. 性別：男 / 年齡：27 / 職業：待業中

2.目前的跑步習慣，及遇到最大的困擾：
目前固定每週至少跑三次星期一、三、五，跑步的場地為住家附近的國中學校400公尺PU操場，每次跑步距離為12.5圈(5000M)；遇到最大的困擾是，速度無法提升，肌力上無法有限提升，每次完成時間都維持在35~45分鐘，也沒有大幅進步；體力方面應該可以再突破沒問題，但不過心裡最期望的還是速度能進步，縮短5000m的時間。也希望可以加強心肺能力，小弟肺功能較差。我的身高170公分、體重80公斤，跑步的目的除了上提的增強肺活量之外，最大的目的是希望消除身上的贅肉尤其是臀部、大腿後側及腹部，不過跑了將近1年，體重還是無明顯下降！

3.miＣoach的跑步訓練計畫中，我希望達成的項目有二，以及希望達成的目標：
B. Be Fit健美計畫(希望身型可以變成標準)
E. Lose Weight減重計畫(80KG→65KG)