挑戰完陽明山21km或其它組的 簽到一下吧!!


angela000217 wrote:
您也很利害能在現場呆...(恕刪)

我也不想阿~
我本來八點出頭就在等車開
等到八點半 好不容易輪到我上車
後面的大哥告訴我 我忘了退晶片
我就跑回去退晶片 這樣一搞又是半個多小時了
21K
我的第四馬
原本設定的目標是2h內,但狀態不佳,還是超過2分鐘
這場比賽真是要了我的命
終點之後,臉色發白,我癱了一個小時才恢復

很硬的一場比賽,明年再來挑戰!
chohsunlu wrote:
只可惜獎牌有點粗糙,鍍銀好像還鍍的不太好
...(恕刪)


不會阿 我感覺比去年漂亮
去年兩場半馬 陽明山 太魯閣 都是一個樣
只是上面字不一樣而已
大家的成績都好好喔
越級挑戰的我在下坡有夠苦手的
最後的一百公尺上坡簡直就是地獄
不過還是秉持著可慢不可停的原則跑完了
最後02:20:xx完賽~

2011陽明山越野路跑賽 GPS 路徑
敗家、路跑分享 http://marksha.pixnet.net/blog

couch wrote:
大家的成績都好好喔越...(恕刪)

下坡是我追成績的地方
我去跑了一小時17分
回來只跑了52分
真的越來越好奇大家長怎樣
21K+1...
小弟也是第一次參加路跑
以前最遠只跑過5-6K(平路)
21K真硬..
另外這次完賽送的小餅乾超沒誠意
保存期限9個月7/30到期
21K+1....

一開始的上坡超硬的,我幾乎都是在當步兵...不過風景真的是不錯,感覺比國道馬拉松難上許多,明年有機會再來參加.
請問一下各位資深的跑者們

路跑成績單上的Pos Regnr 這兩項是什麼意思呀?
這場可以在自己預定時間內完賽或關門前完賽的都很厲害
當你跨出第一步參賽挑戰自己,當結束最後一步進到終點
那完賽的成就感真是爽到不行~~

小弟成績也是平平2'23完賽,最後1km 兩小腿輪流抽筋
但明年還有的話要不要參加,當然還是要參加的啦~~~~

10月已報新北市議長盃21km,應該還會再加上一場貓空路跑

有人要一起衝貓空路跑那場嗎?
我是報5K的
明年想報21K
後來還去參關中山樓
還不錯唷
左青龍右白虎
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