別人以奇怪的眼光看你,該不會你是穿白色上衣跑的吧,因為看起來像一面日本國旗。
透氣膠帶+1

當初連續跑了好幾天的10多k
也是在某天跑完洗澡時才驚覺:「胸部好痛!」
沒經驗的我還以為得了什麼乳房疾病
慌慌張張看了乳房外科後

醫生看到「流血的乳頭」直問說:你剛做了什麼?

我誠實地回答:我發誓!剛才只有運動!

醫生撥弄著「流血的乳頭」問說:那你什麼時候發現流血的?

我誠實地回答:是運動後!運動前有沒有流我就不知道了!

接著

醫生大膽的推論:這一定是外力所造成的傷害!

but為什麼我的乳頭會流血?

醫生大膽的假設:應該是運動中所產生的汗水被上衣吸入而增加重量

再加上天氣變冷而導致乳頭會異常的尖挺敏感且脆弱

結果是這運動過程當中

就像讓有重量的上衣打了脆弱的乳頭好幾巴掌打到流血一樣!

擦點藥!

貼上OK繃就沒事!
建議穿緊身衣, 可以降低風阻又不會磨破皮, 跑步已夠辛苦了, 幹嘛還要虐待自己?

小藍天使 wrote:
建議穿緊身衣, 可以...(恕刪)

緊身衣~繃繃的 穿起來不自在
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