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不容易流汗且循環不良;一般藉由運動和飲食控制可以改善,但根本的問題在於體溫無法
提高,代謝率無法提高。
主要解決方式是改善血液循環,加速體內毒素(如尿酸)排出...
有人會問?我一直都有在運動,飲食也有控制,怎麼還是不會好,原因在此。
何謂飲食控制?飲和食要控制,不是只有食而已。
用藥物控制的話,患者要自己訂定期限,在期限內能否改善;如無法改善,停止服藥,
不然吃一輩子的藥,恐怕情況還是一樣。
補充一下,如果有在吃藥,飲水量還是要多一點,以減輕副作用。
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我個人冬天一天約攝取1000cc左右的水份,夏天約1500cc!
多喝水不一定是對的,只有體溫高及服用藥物才需要,免得變成燥熱體質,引發慢性病
ps:個人見解,僅供參考!
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"因為喝了過多的水,導致血液變稀而混濁,新陳代謝和基礎代謝變慢.....
主要解決方式是改善血液循環,加速體內毒素(如尿酸)排出..."
尿酸最主要排出路徑為腎臟解析後經由尿液排出。
有痛風的人，一定是有高尿酸血症，如果沒大量水分，經由腎臟解析後排出，在長期高尿酸下，痛風就會發生。或許有些人在高尿酸下，並不會痛風。但是慢性腎臟病機率是正常人的1000倍。
"一般來說,有痛風的人,通常肚子都是突出,身體為燥熱體質,有部份人喜飲冰涼飲料,加重症狀。"
痛風俗稱富貴病，有痛風的人是高尿酸血症，這些人大多會有高血脂症(就是三高)。所以會有一定的胖。以中醫而言，胖子大多是燥熱或體內有濕熱體質。
"有人會問?我一直都有在運動,飲食也有控制,怎麼還是不會好,原因在此。"
還是不會好??假設IIS大大也是高尿酸血症，高尿酸血症也分兩種：
1. 體內尿酸合成過多，但是尿酸排泄正常。
2. 尿酸代謝能力低。(這種就算飲食正常，他的尿酸值就是會比常人多一點)
以上兩種，在用藥上是不同的處方，一是加速尿酸代謝，另一要抑制尿酸合成。
有高尿酸症的病患，醫生是建議：每天喝水量是2000 cc以上。
如果有服用加速尿酸代謝的藥，一定要儘量超過2000 cc。不然腎臟會有問題。吃這種藥要定期做腎功能及肝功能檢查。
不管如何，高尿酸血症的人，一定要多喝水。尤其是在運動之後。因為運動之後體內產生的乳酸會排擠尿酸的代謝，所以運動後要多喝水。
如果水的代謝不正常，這種人應該會產生水腫，要趕快去檢查腎功能。有可能腎臟已經出現小問題!!
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spockwen wrote:
"信不信由大家,反正...(恕刪)
我又沒生氣,不用跟我道歉啦
確實是石原派沒錯,但我接觸的第一本書(指自然醫學部份),並不是他的,而是別人;
後來輾轉才知道石原醫師,也因此我困擾多年的鼻子過敏,好了九成以上(沒吃藥或開刀)。
而且也才知道一切的來龍去脈,前因後果,
外加已經融會貫通其他作者的著作,今天才會在這裡發言。
運動的目的,也是在於提高新陳代謝,排出汗水(身體的毒素和多餘水份),
但排出多餘水份後,又補充約略等量的水,運動效果就有限了。
如果排水量大於進水量(指攝取的水份),痛風不就改善或痊癒了嗎?
我的見解主要就是在這部份!
而且幾乎所有的慢性病,好發於天冷,夏天則是比較不明顯,原因就在於體溫較低時,
體外體內都是冷的,怎麼能不發病?夏天則是因天熱,新陳代謝加速,所以緩解了症狀。
還是要說,純個人見解,信不信由人。
ps:我個人是不會提供藥方,只提供食療或某些運動。
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spockwen wrote:
"運動的目的,也是在...(恕刪)
但臟器運作時,又需要一定的溫度才會正常運作,水份太多又會降低溫度,真是兩難。
我前面文章的連結裡,文章作者給了一些建議。
我最近在隔壁版,一直在推生薑紅茶,有需要的人,可以考慮飲用;
作法簡單,又可以改善因體內水份過多,所引起的症狀;
體溫和免疫系統有很大的關係,長期體溫偏低未改善,血液會變得混濁,如再不改善,
最嚴重可能引發癌症,尤其是中空狀的臟器,自發熱的臟器則比較不容易發生。
補充:
可以看看
痛風絕不是疑難雜症
