除了鞋子，慢跑還會用到哪些「消耗性器材」？

flying899

80分

11樓

flying899

個人積分：80分

文章編號：45480243

最貴的我認為是吃,跑完十公里，消耗的熱量最少要五十到—百才補得回來,就算補一半也要花個三十塊錢，跑完十公里沒有增加點食欲應該不太可能，吃很貴的

喜怒勿形於色 wrote:
今天側耳聽見旁邊的同...(恕刪)

happyrunner

151分

12樓

happyrunner

個人積分：151分

文章編號：45480248

我買過彈性繩（帶），做肌力訓練，以保護膝蓋。

2 Best Knee Exercises with Resistance Bands

彈性帶可以做的鍛鍊很多。

randyyang65

6分

13樓

randyyang65

個人積分：6分

文章編號：45480924

喜怒勿形於色 wrote:
今天側耳聽見旁邊的同...(恕刪)

內褲!
這答案如何?

taipei_walker

20分

14樓

taipei_walker

個人積分：20分

文章編號：45481607

randyyang65 wrote:
內褲!這答案如何?...(恕刪)

我穿慢跑褲有內裡三角的~ 所以不用穿內褲~

慢跑算便宜的行頭不用多~ 半跑完真的吃很多~ 不然全身肌肉都會被消耗

Toni1230

177分

15樓

Toni1230

個人積分：177分

文章編號：45482787

taipei_walker wrote:
我穿慢跑褲有內裡三角...(恕刪)

同意，每次只要早上跑10KM以上，早餐都要吃兩份，
晚上練跑，跑完之後還是要吃東西。

cyberia99

392分

16樓

cyberia99

個人積分：392分

文章編號：45484150

happyrunner wrote:
甚至像籃球鞋和網球鞋，磨耗得比跑鞋更快。

(恕刪)

我想打網球最貴的不是網球鞋...

慢跑優於其他運動的點一是場地比較不受限

時間也較彈性

然後一個人就可以進行

游泳光入場費就不少了吧....

臭臉王

28分

17樓

臭臉王

個人積分：28分

文章編號：45485130

喜怒勿形於色 wrote:
今天側耳聽見旁邊的同...(恕刪)

凡士林不知道算不算

kikiwaoo

6分

18樓

kikiwaoo

個人積分：6分

文章編號：45485779

膝關節軟骨

flying899 wrote:
最貴的我認為是吃,跑...(恕刪)

kavinshaw

19分

19樓

kavinshaw

個人積分：19分

文章編號：45485780

喜怒勿形於色 wrote:
今天側耳聽見旁邊的同...(恕刪)

恩~~~~以下是我會有的消耗

1.脂肪(運動嘛)
2.信心(很想跑兩個小時.卻10分鐘就喘的跟狗一樣)
3.錢(激烈運動後.都會吃吃喝喝)

沒有爬不上的坡..端看是怎麼爬

a22787798

15分

20樓

a22787798

個人積分：15分

文章編號：45485928

鞋墊(變薄)、手表的表帶(汗水侵蝕)以及褲子的鬆緊帶(汗水侵蝕)

除了鞋子，慢跑還會用到哪些「消耗性器材」？

小惡魔新聞台

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除了鞋子，慢跑還會用到哪些「消耗性器材」？

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