雅狼 wrote:
會內有許多人也是挑戰...(恕刪)
說提攜後進我不敢當。你們大腳
高手如雲呢！以前偶而我也會去和你們週三的團練湊熱鬧，提升不少速度。
不過，我的時間不一定可以配合，要不然多參加你們的週三團練很有效的。
你的朋友初馬能跑進四小時，實在不簡單，尤其是石岡馬。依我看你們再練一陣子，平地馬拉松應該可以很快跑進 3:30，尤其是一月或二月的馬拉松賽事，氣溫低有助於跑出好成績。
個人積分：151分
文章編號：39430054
個人積分：21分
文章編號：39430350
個人積分：63分
文章編號：39430752
相簿雖然很多都是同伴的~但還是有一些跑友的可以找看看
如果成績04:10以前說不定會在裡面-因為是邊跑邊拍的~
20121028石岡馬拉松相簿
個人積分：0分
文章編號：39431266
個人積分：5分
文章編號：39432449
個人積分：13分
文章編號：39432892
個人積分：95分
文章編號：39433695
個人積分：0分
文章編號：39434256
個人積分：71分
文章編號：39439583
個人積分：66分
文章編號：39441388
關閉廣告