2011陽明山越野路跑賽

TerryLinTW

5分

樓主

TerryLinTW

個人積分：5分

文章編號：29507790

尊爵小黑 wrote:
步兵我當了好幾段~到...(恕刪)

我都強迫自己不當步兵
再怎麼慢還是要用跑的
跑不到5K我也覺得我快不行了
10K過後才感覺有熱開比較好了 (其實是開始長下坡

)

尊爵小黑

272分

132樓

尊爵小黑

個人積分：272分

文章編號：29508478

TerryLinTW wrote:
我都強迫自己不當步兵...(恕刪)

那個上坡真的太扯了
我在平地我有把握可以一口氣跑完
但那個山路恐怖到一個不行
我很少抽筋的人都快抽了
我下次不敢報山路的比賽了
雖然成績還OK 但太操了

angela000217

330分

133樓

angela000217

個人積分：330分

文章編號：29510070

TerryLinTW wrote:
這麼說angela也是兩小時零幾分囉
應該可以進入分組前十名吧也是很強

如果我前10K跑快一點也可以破2
其實是想快也快不起來 (人多+上坡)

感覺前面有點衝過頭，不過我全程用跑的我鐵定抽筋，要回到終點前1K就感覺雙腿有點要抽筋的味道，風景我沒看多少反正騎單車都有看過。

angela000217

330分

134樓

angela000217

個人積分：330分

文章編號：29510139

尊爵小黑 wrote:
步兵我當了好幾段~
到還沒到5K 我都想折回去了
不過管制區真的超美的
今天真的有累到 |YA~初半馬完成
今天都在想哪些人是01的網友XD

您第一次跑有這樣的成績真的很棒，只好自我安慰您比我年輕。

maddax

7分

135樓

maddax

個人積分：7分

文章編號：29510219

去程的坡度沒有想像中的陡
回程下坡衝的是蠻爽的
但在終點前1KM開始抽筋~
最後2:23左右跑完，還好有在預定時間內跑完
真是很爽的一場賽事

尊爵小黑

272分

136樓

尊爵小黑

個人積分：272分

文章編號：29511355

angela000217 wrote:
您第一次跑有這樣的成...(恕刪)

我一直想找妳在哪邊
下一場三重半馬了

可愛的熊

11分

137樓

可愛的熊

個人積分：11分

文章編號：29511393

小弟今天也完成了21公里的硬賽..時間約2:31分..(以小弟93公斤的體重..這樣的成績應該可以了)
上坡雖然很硬..跑跑走走..也還好
不過下坡卻讓小弟吃足了苦頭..
剩下6公里的路程..雙腳在抽筋邊緣徘迴..

TerryLinTW

5分

樓主

TerryLinTW

個人積分：5分

文章編號：29512611

尊爵小黑 wrote:
那個上坡真的太扯了我...(恕刪)

我已經報名10/16的基隆半馬 (今天看見他們在現場發簡章)
一樣是山路和這場差不多硬度 orz

當初就是看到它是山路一個衝動之下就報名了

尊爵小黑

272分

139樓

尊爵小黑

個人積分：272分

文章編號：29513962

TerryLinTW wrote:
我已經報名10/16...(恕刪)

真有種~
我想跑三重的
測試一下我平地半馬到底可以跑多少
今天真的覺得我成長很多
其實今天超想在會場大喊01的捧油踹共~
好想跟妳們聊聊一個人跑好孤單
附上照片以後有看到我可以跟我打招呼

angela000217

330分

140樓

angela000217

個人積分：330分

文章編號：29514952

尊爵小黑 wrote:
我一直想找妳在哪邊
下一場三重半馬了

我在路上跑阿，以您的時間我在您的後方3公里處，我的下一場是峽谷太馬，至於團拜的富邦到時候再看看。

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