這次總公里 17km
6km 平路 5km 上山 4km平路 2km山路宜蘭福山 跑山訓練

宜蘭福山 跑山訓練
雖然山路一路向上 可是不會很陡
整體來說很適合當作訓練
道路非常寬敞 跑起來很順
宜蘭福山 跑山訓練
跑山 推薦新地標 ☺️
有推薦的山都歡迎分享
我要追隨妳😘
VENUS 潮流跑者
好山好水 心曠神怡
往福山植物園方向 非常適合跑山跟騎公路車 路大又新 車少 狗也少
VENUS 潮流跑者
對呀 真的超喜歡 環境和地形超優
這段我有跑過,夏天的清晨非常涼爽(但還是跑到滿身大汗)。

不過山路靠近福山植物園要注意獼猴,建議還是多人一起跑比較安全。
VENUS 潮流跑者
真的哦😯 謝謝你☺️
還沒試過跑山,看完覺得值得一試
VENUS 潮流跑者
很值得一試😆😆
VENUS 潮流跑者 wrote:
這次總公里 17km6km...(恕刪)

接下來可以考慮報名越野跑了
VENUS 潮流跑者
台灣很多山 確實很適合 越野訓練😆 只是比較沒想過比賽
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