IG reels 轉檔導出設定（davinci)

在Ig 看到
https://www.instagram.com/reel/C4TeqD5hv-c/?igsh=MW1yeWVydGk5aWRrcw==

這位博主的影片總是超級清晰畫面很有質感，影片畫質完勝一般也是攝影專業的網紅。
但網路查找的方式都只有IG內設定上傳高畫質
但這種方式顯然不能達到 向博主一樣的畫質

只好來這裡請益
1.如何設定才能在IG reels上傳最高畫質

2.我Davinci resolved 在轉出影片給reels使用時，影片格式應該如何設定？編碼位元率最高可以設定多少？

3.有需要額外再影片設定所以銳利化才能達到這個效果嗎