如何設定讓按鍵精靈每隔一小時執行腳本一次

請問兩個問題，我的電腦本身是win10，64位元，我下載按鍵精靈，錄製好腳本，很簡單的路徑，就是清背包而已。
因為設定循環到按停止鍵，所以它一直很頻繁的在執行清背包的動作，不知道是不是這樣，我出門回來不到2小時，雷電就會當掉。

1.雷電當掉的原因跟頻繁執行腳本有關係嗎？
2.怎麼設定，每一小時自動啟動腳本清背包。
感謝