網路瀏覽器很吃記憶體

我現在用的是Firefox Quantum
之前是用火狐攜帶版
但都有一個現象
那就是超吃記憶體
最多還吃到8G之多
重開瀏覽器也有十幾次
常開的網站有臉書、01、滄者、PCDVD、艾噹洛、小老婆
分頁關了還不會釋放記憶體
臉書關了CPU使用率也沒降下來
一定要關掉瀏覽器重開才順
請問我繼續用Firefox Quantum的話
該怎麼設定才不會吃這麼多資源
再附上安裝的擴充套件
可以請各位建議好用的套件
謝謝