高雄夢團

jojotsao

11分

21樓

jojotsao

個人積分：11分

文章編號：16669351

登山車~輕鬆騎就好~總覺得我剩一盤踩的好硬@@~還是三盤好~

殘存亦末路，兵敗如山倒~是謂"殘兵"~再下"心殘"

wanan668

0分

22樓

wanan668

個人積分：0分

文章編號：16675965

orange0315 wrote:

不是啦~
是因為...(恕刪)

橘子大:我家女王本來也不太敢帶她去

但是看在有支援車,所以想試看看

還好一路上有永棋大大指導

不重踩提高回轉數也勉強上36彎

回家這次比上次鹿港之行狀況還好

yungchilin

0分

23樓

yungchilin

個人積分：0分

文章編號：16677682

博仔大
要多陪您女王練習變速
她的變速不熟練
這樣會很吃虧的
善用變速
登山車的齒比騎起來應該OK的
您這方面要多費心些
相信她也能騎的很輕鬆愉快

大林小折兵團成員永祺

foxpc

0分

24樓

foxpc

個人積分：0分

文章編號：16678563

orange0315 wrote:
不是啦~是因為膝蓋會...(恕刪)

wanan668 wrote:
橘子大:我家女王本來...(恕刪)

好啦...
我承認是狐狸...我的錯...
是我建議橘子＆賢姐...這陣子不要太操勞
等到傷勢恢復了，再慢慢練回來...
orz

wanan668

0分

25樓

wanan668

個人積分：0分

文章編號：16679719

foxpc wrote:

<BLOCK...(恕刪)

狐狸大:

不可以說是你的錯,你的建議是正確

只是賢妹她也腳養,我也不太敢帶她去

行前有小爬蘭潭,感覺情況還不錯

當天膝蓋帶上護膝,不重踩提高齒輪比

應該說狐狸復健做的有效果

我家賢妹要跟狐狸說聲謝謝,

只是她較懶,有效果就懶得去做復健

我會催促她繼續做復健

foxpc

0分

26樓

foxpc

個人積分：0分

文章編號：16694979

wanan668 wrote:
狐狸大:不可以說是你...(恕刪)

其實...復健只是加速復原的過程＆速度
只要知道了自己怎麼受傷的
知道如何讓自己調養、調整復原過程中的運動量
避免再次受傷，就是我為車友服務的最大目標

大林搖擺

20分

27樓

大林搖擺

個人積分：20分

文章編號：16698516

foxpc wrote:
其實...復健只是加...(恕刪)

狐狸兄的出發點全是為了車友的健康為出發點

希望腳部有受傷的車友們

能夠配合狐狸兄的復健腳步走

約騎活動多的是

不急於一時

把身體弄ok了

要騎車

搖擺每個月至少都會有兩場約騎的

搖擺更希望...約騎活動...是讓所有車友...更開心更健康的!!!

嘉義搖擺兵團---竭誠歡迎各位一起參加約騎!!!

高雄夢團

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