因為腰痛的關係，最近也換了些傢俱，避免自己腰的負擔很大，以下是我自己的克腰痛法寶，大家可以參考看看！
先來個無消耗版本—腰痛自救秘訣
https://www.youtube.com/watch?v=WdgRBpdnH5w&ab_channel=%E4%B8%89%E5%80%8B%E5%AD%97SunGuts
有時候會不小心痛了一下。我自己有用三個字推薦的動作來解腰痛，目前腰痛的情況會有一些緩解。這幾個動作我覺得非常厲害，可以讓身體有放鬆感，蠻強的按摩方式！
看一下最近看到打折買的課金道具—IMAGER-37的舒壓雙背墊
我覺得我很受用，他腰部的部分設計成兩個弧形比較特別，兩側也比較有支撐力，可以增加腰部支撐的力道與包覆性，久坐不會讓腰部覺得緊繃，能減緩久坐後的痠感。
不過買背墊很看緣分，就像椅子一樣，必須要適合自己背部的弧形，不然也是事倍功半，我是剛剛好那個形有合到，也建議大家腰痠可以從這個方向去找解方，不然總有一天被電腦椅把腰椎吃掉了><
