有些 程式用手機更新 檔案太大..例如 GARMIN 導航所以我用ITUNES 將該程式更新...現在我想將更新後的程式傳回IPHONE 該怎麼用??是要勾同步嗎?我怕我同步後 我本來刪掉的一些程式..又傳回IPHONE裡或是 打亂我的頁面 !!