我家小孩升國中了,他很喜歡打籃球
所以有想給他補充鈣質之類的 覺得光喝牛奶好像不是很夠
因為我姊的小孩當時成長期沒有特別補充跟注意
後來身高一直卡在低標,尤其又是男生,真的蠻讓我擔心自己孩子也會這樣
問過藥師有推薦可以攝取維他命D3+B,不過當時太趕了就沒特別在醫院藥局買
想問問不知道有沒有人吃過呢? 有比較好的牌子推薦嗎?
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可以考慮轉大人中藥調養

網路搜尋一下安生藥房

就有資料了
有一個方法也很重要,就是成長期的孩子一定要讓他多睡覺,跟他說想睡就儘管睡,身邊很多高個子的男生都是睡出來的,是真的喔!!!
根據美國最新研究
營養品裡只有葉酸和魚油是有效補充
其他營養品都是吃心安的
很多人的認知是曬太陽就會有維他命D,但是前提是妳要有曬的夠,不夠的話最好用吃的
妳可以看這個Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=dfuAjbl1Gus&t=185s
有很詳細的說明,之前我的大腿莫名其妙的抽痛,看醫生都是開消炎+止痛+鬆弛給我都沒用,後來我去買三多的D3B之後,然後就好了!!!!
我有給我爸吃,一天到晚說這裡痛,那裡痛,吃完有改善很多
可以參考三多的D3+B,我比較過真的cp值高
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