母乳之路~石頭奶之急救法

本來 我還一直慶幸沒有什麼石頭奶或是乳腺炎的問題 頂多就是也許姿勢不正確或是小寶貝吸吮力太強而造成的乳頭受傷 大不了用擠乳器擠出來瓶餵就好 沒想到壞事還真不能想~~~真是早晚就給我遇上了！就在做完月子的前一天 石頭奶找上了我

如上所說 我可能因為姿勢不正確或是小寶貝吸吮力太強而造成的乳頭嚴重破皮、起水泡、流血…(最後証明我的姿勢是正確的…) 所以 為了讓乳頭得到休息 我就只好用擠乳器擠奶瓶餵給小寶貝喝，但是…用過擠乳器的媽媽們應該都知道 雖然擠乳器非常實用又方便 但是其實擠乳器的吸力還是沒有寶寶的嘴強…所以擠完後 往往後乳還是無法擠出來(最好的方式…就是用擠乳器後再讓寶寶吸或是用手擠) 本來 我半夜起來瓶餵完小寶貝後 都還會再去擠奶…但是最近實在體力不支 往往一餵完讓小寶貝睡著 我也跟著倒下了… 然後等到早上漲奶到不行 才去擠奶~~~~結果這樣懶惰幾天的結果 我左邊的乳房開始有硬塊了！！

當我發現有硬塊的時候 其實已經有點腫了…我就開始熱敷 並參照 笨貍仔笨貍仔的分享 但是 因為在美國也沒有像台灣這麼好用的"水龜" 而且 此時我的硬塊腫脹情形已開始有點嚴重了 光是熱敷按摩已沒有辦法推開硬塊了(不過~~~我沒完全按照她的方法 這時候都沒有用冰敷~這是錯誤的！) 所以 這樣的情形過了2天 我左邊的乳房已經腫到比右邊的乳房至少有3倍了 而且 非常非常硬 一碰就痛……那時還傻傻的 熱敷完 用著吃奶的力氣咬緊牙關又推又壓乳房的硬塊 再讓小寶貝吸，結果 她因為沒辦法吸到奶而哭 我因為痛到快暈過去而拚命掉淚(我是非常耐痛的…那時我左邊乳房已被我推到黑青發紫了) 另一個笨方法 我也是熱敷後 再死命的推壓硬塊 再用擠奶器擠~~~結果痛的半死不說，本來左乳一次可以有100cc的量 現在已少到連10cc都不到了…… 而這個時候 我已經全身開始不舒服 頭痛 而且有輕微的發燒了！

隔天下午…我左乳實在疼的難受 我又熱敷又推壓硬塊 開始用手擠……結果 竟然擠出血了 少的可憐的幾滴乳汁 卻成了粉紅色了…我此時真的嚇到了！老哥也催我趕快跟我的OB 預約門診。 當天晚上 我頭痛的緊 除了左乳 左邊的腋下、左背都開始腫脹……我想實在不行！美國門診不知道約了要等到何時才能看…突然想到breastfeeding clinic 有24小時專線，我心想現在只能死馬當活馬醫了…就馬上播了電話去問！

結果護士知道我的狀況後 先問我的體溫 當時是99度F(快38度 有些發燒)…她馬上提供了以下的緊急自助法
1、馬上吃 2~3顆 IVPROFEN 或是 2顆 TYLENOL (這是非常安全且緩和的止痛藥…適合懷孕、哺乳的人，每6小時吃1次)
2、吃完藥等1小時後，熱敷5分鐘(我之前很白痴 都熱敷半小時以上…)
3、開始由外朝乳頭推壓按摩 (這就是為什麼1小時前要先吃止痛藥的原因了~~~)
4、等乳房柔軟一點 再去擠乳(用電動擠乳器至少20~30分鐘)
5、擠完乳後 再馬上冰敷20分鐘
6、約3~4小時後 再重覆以上的步驟。隨時注意擠出來乳汁的顏色和味道 如果持續流血或甚至流膿有異味時(此時通常會發燒至39度) 這時要馬上去看醫生 並需要服用抗生素。

護士跟我說…如果情形沒有持續嚴重下去，大概隔天下午 我應該會覺得比較舒服…那時候我再打給她跟她報告我的體溫和情況！在這段時間…我先暫時不要親餵，並且嚴守3~4小時一次以上的步驟 就算是半夜也得起來照做喲！

上帝保佑… 就像護士說的！我隔天下午 已經覺得舒服多了 至少沒有頭痛，腋下和背後的腫漲也消下去了！但是左乳的硬塊還是僵持在那…腫漲程度還是約右乳的2倍半大~~~ 第二次聯絡護士後，她叫我再持續按照這個方法 最多2天 我的左乳應該差不多會好了！但是~~~她說了一個令人沮喪的事︰我的左乳乳量必須重新建立，也就是 我的左乳將會完全呈現沒奶狀態

果然…我2天後，左乳完完全全復原了，也沒有硬塊了… 但也如護士所說，我左邊一開始也呈現"休奶"的狀態(目前已從一開始5cc→10cc→30cc→40cc徘徊中)……現在小寶貝的伙食只能靠右乳和之前的庫存來供應… 而且 庫存量似乎也快見底了，我目前正努力親餵 希望小寶貝的吸吮能刺激乳腺(但乳頭的疼痛實在苦不堪言)~~~但往好處想，至少我的石頭奶不見了！也好險沒等到乳腺發炎 嚴重到吃抗生素甚至開刀的慘境了…


老媽看到我這麼痛苦，身為我母親的她看了也心疼…也一直問我能不能休息一段時間先餵配方奶，但是…我知道為了小寶貝 我得堅持下去！ 母乳之路…實在很難很辛苦也是條漫漫長路~~~但每次看到小寶貝吃飽喝足躺在懷中滿足的模樣，就會覺得一切的苦都值得！

各位哺乳的媽媽們 ~~~加油啦！ 也謝謝笨貍仔和眾媽媽們之前通乳的分享…平時有保養才不會到時受苦啊！！