台灣沒有安樂死,長期飽受憂鬱症焦慮症折磨又喪母,該怎麼結束自己的痛苦?(文稍長)


我的想法是靈魂就是一種意識能量,能量是連續不滅的,您的母親或是親人完成了這一世的修行(功課),就好像從學校畢業了,準備要去進修下一個學位,如果潛心修練,您一定可以感受到她們,但最重要的是:您一定要好好過日子,別再讓您的母親擔心了。
最好的方式就是改變環境,停止思考,加入部隊有人鞭策你,留在家裡滿滿負面情緒。本人念專科也有憂鬱症,又被霸凌。從軍後一切改變
樓主妳好!你的狀況我認為你要先去看精神科醫生,請精神科醫師評估是否要留院觀察!加油!!

江葦 wrote:
目前是某私立科大二...(恕刪)


建議你換個精神科醫生看看,有些精神科醫生比較沒有職業道德,換一個就好了。

只能請你正常服用精神科藥物,然後多到戶外運動,可以緩解你憂鬱的心情。

就醫之後

請您尋求一個信仰。
也許宗教是你的好歸依之處
佛教、道教、天主教、基督教
都希望你去尋求看看

也許一個契機,屬於您生命中的神
便會帶領你往前方而行的

是的,死亡的確比活著簡單太多了
但死亡就什麼都沒有了,你連思念都辦不到。

媽媽曾經如此努力的生存著,
你的靈魂還有身體就是媽媽存在過的意義以及痕跡
誰說你一無所有呢?
希望你能跟隨著您母親的腳步再試著走走看、再試試看。
還沒走到一半 怎麼知道如何定義你的人生呢

我不會幫你加油打氣
因為任何人都沒資格侃侃而談你的人生旅途該怎麼走
但我誠心希望 有朝一日
你能找到真正的方向
大大方方的往前走
我也是憂鬱症患者,也有想過輕生的念頭,但現在定期服藥(對症下藥),控制得宜,若想與我談談,可以與我私密交換心得。
真心祝福你繼續走人生的道路,且不會是孤獨的!
除了抗憂鬱的藥必須繼續吃,
可以試著擴展生活圈,接觸更多的人,

因個人是基督徒,真心建議你可以找附近的教會,
教會就是神的家,有很多愛神又愛人的弟兄姊妹,會真心的愛你,聽你說話!
除了弟兄姊妹,更有一位天父愛你,願意帶領你走人生的道路!

如果排斥基督徒,也可以找其他正派的信仰團體,願神祝福你,親自帶領你!
星期一是一週中最不想上班的日子,與其相同的有星期二、星期三、星期四及星期五!
說句不中聽的話,
若自殺,文中你似已無子女、父母等直系血親了,
依照我國繼承法規,你所守住母親的遺產,哥哥還是可以繼承你的遺產的。
你只是陷在當下的煩麻罷了,要撐住,別自殺,也別弄殘自己,拜託。
找個信仰,換個生活重心,不管是人、事、物,過段時間,你就會知道過去的自己了。
樓主要想想,如果您母親還在世,肯定是希望您能慢慢改善自己的生活,而不是一下就結束自己的一生。

既然您母親留下遺產,您母親應該會希望是用來改善樓主的生活,個人有一些建議:
1. 先休學一段時間,但一定要到處走走,例如到您母親生活過的地方,多跟母親朋友聊天,了解一下您母親。休學一兩年其實影響不大的。
2. 如果能帶著繼父或生父更好,男生有時候不擅長表達感情,其實內心還是很關心你的。帶著他們可以培養一下感情。想像一下女兒有憂鬱症之類的,也會不知所措,不知如何是好啊!能多一個支持你的家人,相信是很有幫助的。
3. 想要有人好好聽您說的話,應該是找心理諮商而不是醫生。有幾個管道
-----(1) 請精神科醫生推薦的話,好像可以有三到五次免費諮商
-----(2) 學校輔導老師,他們通常有心理諮商專長
-----(3) 專業心理諮商師 ==> 缺點是花錢(但可能比較有效果),諮商個十五次,大約要三萬

不過精神科還是要繼續看的,吃藥還是有幫助
此外,有一種方式叫 "正念",這裡有一個書單
是個人所看過比較有科學根據又有效的方法,
您也可以找到相關的課程,google 一下 "正念課程"

江葦 wrote:
目前是某私立科大二技...(恕刪)


佛經的確是不錯的選擇,佛經說穿了就是再講人會遇到的困難

很多人拿起佛經就一直重複背誦,根本是個錯誤

推薦你一本書,當生命陷落時:與逆境共處的智慧

憂鬱症患者會鑽年角尖,想法一直被困在一個地方,這時要向外求助

看文章你應該住台南,可以換個精神科醫師看看

林俞仲身心精神科蠻多人推薦的,會聽人說話的醫師
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 12)

今日熱門文章 網友點擊推薦!