[分享] 秋老虎很恐怖嗎？防曬美白很重要!!

在台灣，不論是一年四季，其實都要防曬!!
防曬不是說一定要多白，而是紫外線就是老化跟皮膚癌的殺手~很多人說要多曬點太陽補充維他命D...各位阿~每天〝不小心〞曬到的就有夠多了!!!!光這些自由基你都消化不完了..還對眼睛會有一定的傷害，去看看醫學院的小朋友們，幾乎都帶著太陽眼睛，深怕自己近視的眼睛視網膜剝離~

好，不離題~我本身非常白，但職業關係又很長到外面走動，所以防曬與美白對我來說非常重要，因為我不太會曬黑但非常容易曬傷。我覺得不是說一定要狠白或怎樣的，像小麥色也很美，但是就是不要顏色不均！﹝譬如手或脖子、腳背是黑的﹞女人這樣就不好看了！





衣物

衣服
所有防曬衣物要深色系的！雖然熱但效果比淡色的更好！可以上網選購UV100，有很多專業防曬外套可選擇，真的有用而且比較不會那麼熱喔~
帽子
當然騎摩托車的人不用！怕壓髮型戴遮楊帽！簍空的；或是那種鐵人面具，也是很好用!
手套
尤其是騎摩托車的人！一定要~開車也一定要戴長型的！走路的人就是薄外套了！﹝其實我覺得不要怕醜，像機車手把套就是個很方便的防曬用品~﹞
口罩
採茶阿婆的更好！就是延伸到脖子的！相信我，醜一時換來美美的胸口！
太陽眼鏡
才不會小細紋越多來越多~~你花大錢買的演雙還是不及長的速度!
小外套
有時雖不是在大太陽下，在室內或指穿無袖上衣，就去net或平價便宜韓港衣買一件黑薄紗式的外套，罩著就對了！
洋傘
開車族的真的要準備一支有防曬效果的好洋傘~~





防曬用品

臉1.過敏沒過敏的人也都要注意！盡量挑選不會造成粉刺的成分！不然還想化妝的妹妹皮膚負擔太重！
2.隔離霜前擦個薄薄精華液或乳霜，才不會色素沉澱！﹝很多防曬品都會造成色素沉澱﹞
3.以前我都是乳霜→隔離霜→高係數防曬乳→粉底霜→蜜粉，因為我不喜歡補妝，所以就非常完全的步驟。但是現在喜歡清清秀秀的，所以很少化妝，反而也很清爽，也沒有變黑，所以非常推薦這款台大皮膚科邱品齊醫師介紹使用的-開架式防曬品；以前開架式產品基本上我不敢上在臉，深怕過敏還是成分等等...但是醫師推薦純物理性，真的很推薦~
*妮維雅保濕水乳液/124-149元/使用量有科學計算約1個月一瓶﹝包含全臉跟脖子﹞
NIVEA SUN PROTECT MILD MILK(SPF 50+ PA +++)-純物理性無酒精無香料版本
主成分：Zinc Oxide(9.7%)、Titanium dioxide(8.125%)



脖子
就是跟臉一起擦就對了，還要多擦一層防曬乳！胸前也帶過！因為有些衣服比較低！
1.記得最重要的是脖子後面，很多女生後脖子很黑.....失敗阿！
2.卸妝時也要順便帶過！如同胸前一樣！不然都會有小細紋跟粉刺的！

手、腳背
1.腳背膝蓋都很重要喔！不信你過了一個夏天，很多女生因為都穿跟鞋，腳背有夠黑的！膝蓋也是！醜醜喔！
2.如果我穿短裙，小腿大腿前後面、膝蓋步驟就是跟手、腳背一樣步驟防曬！
3.甚至因為我是上班族，穿短裙通常我會穿一雙薄薄的黑半統襪或防止靜脈屈張的黑半統襪來防曬！效果好又因上班時間不要露太多腿，下了班或假日想漂亮在整雙露出來！就是又白又美啦~
4.勤勞補擦的人可以中午休息再擦一次~不過我通常也很懶惰:P

*現在寶雅有很多防曬品可以選擇，就買一罐細數比較高的，開架式的拿來擦身體就可以了~我用的是蜜妮SPF-48/PA+++/89-99元/使用量約1個半月一瓶﹝包含前胸跟手臂還有腳背﹞





保養

臉
就看大家平日習慣的美白保養品吧！因為我比較會過敏，所以基本上我不是用很多保養品的人，我都是很簡單的1-2樣，頂多偶爾敷面膜！所以就隨各位保養吧！﹝醫師也提過，最重要的是清潔跟防曬!!!﹞

脖子整圈、胸前、手臂、整雙腿
我是用佳麗寶的紅色美白化妝水打遍全身！比較傷！一個月約一罐！可是我有裝載小罐子！用噴的！比較不浪費！
之前有買開架式妮維雅美白身體乳液，但是效果不大~包濕性也還好..問過醫師後，提到其中美白成分效果不夠!
總之，愛美也要錢花在刀口上！每天噴其實就很夠了！加上前面介紹的防護，真的夠了！！




其實我不會花大把大把的銀子一直保養！我是花在刀口上的！因為女人要買的東西開銷真的太多了！所以以上是經濟實惠又是非常有效果的！基本上就不太會黑也不太會膚色不均囉。