大家好，我是一位小學生的爸爸，每天早上總是為了準備早餐而手忙腳亂。小孩早上起床後總是慢吞吞，而我又希望他能吃得營養均衡，但時間又很有限，真的讓人傷透腦筋！
目前我的早餐方式大多是以下幾種：
1.前一天準備好食材：像是前一晚就把麵包夾好餡料，或是煎好蛋放冰箱，早上只要組裝、加熱就能快速上桌。
2.簡單的即食食物：例如優格加水果、燕麥片沖牛奶、或是超市買的冷凍吐司披薩，這些都能省下不少時間。
3.快速三明治：吐司+花生醬或果醬，或是用前一天煎好的蛋做個簡單蛋三明治，搭配牛奶或豆漿就能解決。
但老實說，這些方法還是有時會碰上「孩子吃不下」、「時間不夠」的狀況，所以想來請教大家，你們都是怎麼幫孩子快速準備早餐的呢？有沒有更有效率又健康的好方法可以推薦？
歡迎各位爸媽一起來分享你的早餐妙招！
謝謝大家~~
