天氣有時會異常乾冷或濕熱，造成室內外溫差過大，肌膚也開始呈現不穩定狀態，敏感膚質特別容易誘發脂漏性或酒糟性皮膚炎，臉上常有發紅發癢、脫屑長痘的困擾。
脂漏性v.s酒糟性皮膚炎
1. 患有酒糟性皮膚炎的人在天氣轉涼時，皮膚表面血管容易擴張，若發炎症狀加重，皮膚組織會腫脹擠壓皮脂腺，使皮脂難順利代謝而阻塞毛孔，就會引起紅疹、痘痘 。
2.脂漏性皮膚炎，好發於眉頭、鼻翼、頭皮、或耳朵前後等部位，會出現黃色脫屑的紅色斑塊。
預防小花臉 從日常生活做起
減少復發因子如壓力、勞累、不規律的生活、刺激及菸、酒、辣、炸、熬夜等辛辣食物，以免增加血液、皮膚中的過敏物質組織胺釋放、使症狀惡化。
於皮膚搔癢時，切忌過度搔抓或洗熱水澡，以免破皮造成感染。
多喝水、多攝取維生素B群含量豐富及適量的蛋白質的食物，像是深綠色蔬果，對維持肌膚狀況也相當有幫助。
敏感性肌膚的清潔，應選擇溫和中性的清潔和保濕用品，減少彩妝品和過度保養品的使用。
皮膚敏感者，勿使用去角質及含果酸、水楊酸等酸性成份的洗顏品及沐浴乳。
應保持充足睡眠，擁有樂觀、愉悅的心情，使精神系統處於穩定狀態。
保濕要適度的加強
許多人可能認為加強保養品的保溼功能或是勤敷面膜即可有效達到全臉保濕修護，殊不知肌膚底層中就像擁有一座蓄水庫，如果只在有需求時才開始進行補水，充其量也只是保持肌膚表層的水分，欲達真正保濕功效尚須由內至外，自肌膚底層做起！因為所有關於保水、彈性、緊緻、光澤的關鍵就在肌膚底層的真皮層中。
肌膚底層的真皮層包含了使肌膚結實柔軟的膠原蛋白纖維以及維持肌膚彈性的彈力纖維，但在歲月流失的催化下，真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維也會逐漸流失，使肌膚肌底缺水表皮層日漸凹陷，造成肌膚乾燥缺水，進而產生惱人的細紋。
因入秋後天氣漸乾、表皮會因此受損使水分、油脂容易流失，擦保濕乳時建議選用含有維生素B5等成分且質地為霜狀的產品，已達到較好的潤澤、修護效果。需常時間待冷氣房、皮膚易乾者、可多擦一至兩次，幫助鎖水。
症狀太為嚴重，搔癢的問題仍存在者，應立即求助皮膚科醫師，使用藥物治療，以免延誤醫治。
今年秋天，如做好上述的保養及預防，就可以擁有美美的皮膚，向小花臉說掰掰噢！
