一起戒菸吧 ~~~~~~~~ 戒菸集氣區

小弟菸齡 10年
每天兩包

目前戒煙一個月中
每天15根左右

最近一抽菸
就頭痛不舒服

太久不抽菸
又想抽幾口

抽幾口後
又開始頭昏不舒服

我一定要把菸戒掉
讓身體變好
也省一筆開銷

有人正在戒菸嗎?

一起努力吧

2014-06-17 8:30 #1

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氣區

劉自強543

67分

2樓

劉自強543

個人積分：67分

文章編號：50659197

我本來一天也要抽一包...
抽了十幾年，兩年前某天辦公室的女同事對著我說..
大哥~你知道你抽完菸會很臭嗎.....
我當時了解了~為了自己爽而讓別人工作環境變差是很不道德的...
從此我上班不抽，開車不抽，有不抽菸的人在場不抽....
半年前感冒，咳嗽得很厲害，菸都不敢碰，就順勢戒掉了
現在有朋友在我旁邊抽菸，我不但不想抽還覺得真的很臭.........

bluedrop

10分

3樓

bluedrop

個人積分：10分

文章編號：50659212

煙齡13年
第二次戒煙 (因為看了輕鬆戒煙法的書試試看)
邁入第三週
現在只有偶爾會出現特別想要抽煙的慾望忍一下就沒事

不過開始出現戒斷症狀?
這兩天喉嚨乾癢咳不停晚上睡不好很容易醒

大家一起加油吧...

warghost

31分

4樓

warghost

個人積分：31分

文章編號：50659277

抽了大約七年了....

今年3/16日換工作時被前公司擺了一道要我提早走，就沒抽半根煙了已經三個月了....

曙光女神的寬恕

18分

5樓

曙光女神的寬恕

個人積分：18分

文章編號：50661442

菸齡17年多，今年戒菸成功 ( 每天一包 )

我是用戒菸貼片舒緩戒斷症候群，貼片用到第二個月之後，去大陸出差，剛好貼片用完

然後痛苦了一星期多，每天都是頭暈暈到痛

明明不抽菸才會身體好，那陣子反而是身體告訴你不抽菸很難受

我當時就不管他，每天喝多一點水，過了之後，就沒再抽菸了。

下定決心比較重要，加油!!

真實的世界，我用真名說假話。網路的世界，我用假名說真話。