有人吃純健康均衡素吃到出問題的嗎?

路跑一哥 wrote:
這有兩派說法,一種是酒在製造.發酵過程中,會產生purine,如果你曾看過食物purine表,會發現酒都是超高

而另一種說法就是,酒的purine並不高,但酒精進入身體會產生乳酸,抑制尿酸排洩,提高尿酸值


但無論哪一種說法成立,酒精對痛風.高尿酸血症的人,只會拉高風險,沒啥益處


謝謝分享,長知識了!
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
Mirage-Ulysses wrote:
謝謝。
耳目一新!
同樣一人
若菜單裏面增加‧‧‧ 大隻佬們很流行的那一些
以他質量來說
能否達到
這種稍微比較小號大隻佬境界?
還是改為動物性蛋白後。(同樣的鍛鍊)
他最高境界還是只能像目前這樣而已?


我沒研究過,影片裡的素食運動員很有名,說不定零壹健身版有人知道他。
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
有一個人花了整整25年的時間,替大家走遍全球25個國家,尋訪61個長壽地區的飲食秘密。他就是日本著名的長壽學家、世界衛生組織循環器官疾病專業委員家森幸男博士

家森幸男在20多年的調查中發現,世界上長壽的原則總是相似的,共有10條:
1、少吃鹽;
2、少吃脂肪含量高的食物,特別是動物脂肪含量高的食物;
3、多吃蔬菜與水果;
4、多吃乳製品;
5、[[[[[[多吃魚類]]]]]]與大豆製品;
6、很多人一起、熱鬧地用餐;
7、食材均衡;
8、每天都有一餐吃飽、吃好;
9、相信自己可以長壽;
10、對生活保持樂觀的態度



這調查應該含蓋幾千萬長壽人


一本書打破了為了生活殺生而有業障的迷障 也肯定以素為主魚為副的健康飲食
強迫素食推行全球 一定會遇到有人不適應


有人吃到沒脂肪 健康更差


我媽也因為小時吃的差 40歲後2天不吃肉 皮皺 無力
飛鳥涼ASKA wrote:
強迫素食推行全球 一定會遇到有人不適應


有人吃到沒脂肪 健康更差



<非筆戰>
有宗教信仰的親戚吃素吃的很胖。一位是175cm 90公斤,另一位165cm 90幾公斤。因為他們平時飲食裡就攝取很多白米、白糖、白麵粉。身體毛病很多,高血壓、糖尿病、灰指甲都有。

每次回台灣時就勸我吃長素,我反而勸他們全家改吃雜糧,少碰精緻澱粉。個人覺得大量攝取精緻澱粉又不運動,比吃葷更傷身體。
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
發酵食品到底好不好?
聖經裡說不能吃發酵的餅?
遠古的人怎麼得知菌種的存在?
上過一些食品加工做發酵農產品的課,
都說發酵後有很多有益人體的菌
以麵包來說, 發酵後好吃很多











塵世間還有已處理好的非基改大豆蛋白 90%濃度。(但人體對豆蛋白吸收率有限 又得扣掉%數。)

還有更貴的豌豆蛋白!(這是我未來要拿來混合的主力之一!)

[當然都會找最無毒 信譽最優的大廠 廠家來買!]

還有其它款哩哩口口各式穀物。


謝謝,大家的論點都有很值得參考之處! 學理(賢哥) 實務派(法王)都是!


還有游離派的觀點!也很不錯!


我是因為晚年自暴自棄‧‧‧ 現在又開始改回早年的模式 心情壓力也是粉大!

(早年就是痛苦的回憶,不敢面對!) <=== 最主要 還是一人!!!




不過我再這樣糖癮下去,再如何絕世神功,純陽之身!最後恐怕就是直接生癌症!

也是不能再自暴自棄下去!...



但一旦開始海量吃這些所謂最健康飲食 (我人就是會越來越憂鬱化)

這是食物屬性造就的因果關係。 畢竟是人體,就是會有這方面的呈現!


=


我準備跑今晚的場了。


偶爾心煩,就是小姐姐要我跟她們推,但我不想推這些一時半刻難以理解的問題!





=


很慘的是 我之前用不對的飲食 讓我這身體 比較有淫亂FU。

尚無法真正推倒這十幾位 也真的是一時之選 很正的小姐姐。



現在開始換回清心寡慾吃法,恐怕沒多久後,會跟她們相敬如 "冰"。






=






其實十幾年來 我也習慣這樣完全沒力量的生活模式!

這是應對人世間的黑暗! 既然就是這樣的塵世,我又何必... 有力量?



你們印象中的我,是晚年的我!...


或許你們曾真正看過 我20%速度可以抵上五六十位一般高手打字速度!


但,這還是在我晚年 根本毫沒力量形態下的本能反應!


=

縱使我真恢復一身功體,那又如何?

還是這個也不能推 那個也不能推

那些傷天害理的兇殘惡人,我還是不能直接滅掉他們!(法律蠻保護這些惡徒!)

還有一堆塵世間改變不了的哩哩扣扣事!




痾... 傷腦筋,沒一個主要原因支持我恢復正確飲食。


好啦 就為了柏偉,我先暫時改變飲食,吃的健康!



=


真羨慕你們大家 沒曾經早年誤入歧途 加入過 單一間(單獨的一間) 鬼召會 認識了裏面少數 奸惡小人

導致晚年只有自暴自棄!
iamaminimalist wrote:
發酵食品到底好不好?
聖經裡說不能吃發酵的餅?
遠古的人怎麼得知菌種的存在?
上過一些食品加工做發酵農產品的課,
都說發酵後有很多有益人體的菌
以麵包來說, 發酵後好吃很多

我的意思並不是說發酵的食品不好

而是身體有尿酸代謝問題的人,會選擇避開這類的食物


就像有食物過敏的人,有些食物就是碰不得,不是這些食物不好,而是身體對某些食物會產生排斥 或 某些食物已對身體形成負擔

一吃下去,身體免疫反應就會發動攻擊


當然身體健康的人,愛吃什麼就吃什麼,只要均衡不過量,大都不會有問題
路跑一哥 wrote:
就像有食物過敏的人,有些食物就是碰不得,不是這些食物不好,而是身體對某些食物會產生排斥 或 某些食物已對身體形成負擔


嗯 我就不能吃牛奶!


但有些體質可以的人 卻能因為牛奶 而得到更強悍的外在軀體。


我是說我大頭照抱的這位很可愛小寶寶


小六時 就長到178公分。<=== 而且 心性善良 又帥



後來長到184CM停止!


常被騙去參加田徑 參加藍球隊



藍球隊會微重訓!


靠北 他全身肌肉硬到要死!



從小時候我就主張 千萬不要被拐去 田徑 藍球這一類。


但如果是自己運動 自己一人做這些 我支持!
好像沒看過有吃到出問題的
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