不鏽鋼豆腐] wrote:
不能不練手 但是比例...(恕刪)
我時常跟以前教過的學生說, 想要有發達的胸肌, 必須要有強壯的臂才能輔助以訓練, 強壯的臂建立在強壯的腰上, 而腰幾乎都靠腿來訓練...所以要練胸不能不練腿...所以我是不可能不練腿的啦~! 因為您說的那些只練胸的特別人士, 其實感覺都不如師父的胸出色, 而師父是那種講求全身協調美的人, 甚至不喜歡只從事健身房內的運動, 我受他影響很深...
目前他人在美國訓練幾個Mr. OLYMPIA 前幾期建美雜誌有刊過他...或許他年底回來, 可以跟他取經再PO些心得上來...
不過...他不是刻意要走健美的人...這點我又受他影響很深了...
Looka
個人積分:25分
文章編號:1881403
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11號在彰化店有烤肉您會去吧? 我那天要考試, 無法參加...
我非巧克力啦~ 我在那裡很低調的
...嗚嗚~招誰惹誰了啊~~~




















































































