SystemGirl_TW wrote:我最近才發現,原來大...(恕刪) 健康不能妥協(身心皆是)如果只能外食,那健康與經濟很難兼顧,每餐破百,每日五百左右伙食費是基本。或者中餐不吃,早晚餐在家用心準備,就有可能兼顧健康與經濟。
如果一日三餐都外食,食物裡沒有「妖魔鬼怪的成分」...那一天應該是多少錢?每個月大概有1/3的時間太太會在家做飯,剩下的時間也會外食。光是晚餐兩人最少就要600塊起跳,吃完還會覺得太油!回家還得用慢磨機榨一杯果菜汁來喝!如果在台北,一天三餐外食要吃的稍微健康......每天大概要600塊/人起跳,這還不含水果!