專家說~三千公尺14分鐘是極限~?? 他是什麼專家??各位以前跑多少??

你講的我都經歷過,我是親身經歷過全x計程車的德x街暴動事件,除了黃金蛋外,還會有無聲劍(晚上飛起來的磚塊看不見)與掉到地上才會爆的煙火(汽油彈),歷經8 hr的防禦、推進、驅散。若驅散時落單,我想以3000M跑14分的成績可能就被XXXX。
不好意思!小弟以前當兵下基地時3000公尺跑11分20秒。剛入伍時我連3000都跑不完,後來為了要測驗天天跑想不到有如此成績!現在看到新聞現在14分算及格會不會太好笑了!當兵沒有好的體力如何打戰?
明月書流 wrote:
難得有個比較像人在說...(恕刪)


下基地狂操一個月
整單位90分內很正常吧
至少憲兵就有這種體能
不過是在下基地的狀況
每個兵種重視的的訓練不一樣
沒有可能不可能的~
人就是欠操..意志力夠很多事都有可能
放假的意志力...放假是控制國軍的迷幻藥
搖滾客 wrote:
忠貞644...(雖然還蠻菜的!)
部隊316連....之前是在空特...不知道裁了沒?
也有跟著一起跳過5次傘!個人覺得還蠻操的...

(雖...(恕刪)


316連 好熟悉的名字
下基地真的很操..
連單槓都拉斷了
忠貞631~




biggio5124 wrote:
對義務役男體能未考慮...(恕刪)

當個兵是要用到什麼腦?就是連腦都用不到才要訓練體力

當個兵連腦都用不到

當天兵的確不必用腦袋
生命本是孤獨 人間自有溫暖
14分是選手?看是什麼選手吧…

小弟入伍前在學校參加田徑隊,主攻中長距離,但是比賽只有參加三次,一次是越野賽,兩次是台北市的中上運動會。

第二次參加中上運動會是高二(1995年) ,項目是5000m,這個項目參加的人大概會超過50個人,大家會一起起跑,跑完之後發現自己被第一名超過一圈的大概和參賽人數差不多。
個人當時是跑了18分多(詳細忘了…),在我前面的是建中的也是18分,在前面的前三名都是同一個學校的一二三年級。看他們是幾年級就超過我幾圈(一圈是400m啦)。去頒獎台領獎的時候才發現,第一穿了一件紅白藍三色的夾克來領獎(中華亞青代表隊),他只跑了16分多…

年底有全國中上運動會,台北市第一名的他被台南學校的選手巴假的,只能前六名…

國軍體能標準的確應該視年紀做標準的修正,但是矯枉過正只會為懶人找藉口
明月書流 wrote:
當初退伍的時候 自己就是帶著運動傷害離開
到現在膝蓋就出現問題 部隊裡這種強況多的是
不然就是假資料一堆 胡搞瞎搞
給部隊長官看到還以為大家體能都這麼利害
加強再加強 我看乾脆定3000公尺10分鐘
當作國軍新標準好了 體能訓練目標世界第一
與其胡亂提高目標 不然學習如何科學化的引進訓練方式
測驗從嚴執行 上頭看到的國軍體能到底是不是真的...(恕刪)

那是他們還年輕還沒吃到苦頭. 等到年紀大一點或者要去四季分明 (冬天零下 40 度) 的地方常住, 那就什麼後遺症都冒出來. 當年最常見的整人方式是蹲著聽訓, 一蹲一兩小時. 年紀一大, 天氣變冷或是站太久了, 膝關節的舊傷就會發作.
BSA wrote:
那是他們還年輕還沒吃到苦頭. 等到年紀大一點或者要去四季分明 (冬天零下 40 度) 的地方常住, 那就什麼後遺症都冒出來. 當年最常見的整人方式是蹲著聽訓, 一蹲一兩小時. 年紀一大, 天氣變冷或是站太久了, 膝關節的舊傷就會發作....(恕刪)


老兄,你怎麼知道這是蹲久後的後遺症?
是您自己想當然爾做出的結論,或是有醫學根據和統計數據??

入伍前我是軟腳蝦台北兵
新訓中心時我從沒休過假,因為體能太差 (活該!)
後來又幸運的抽到外島(東莒),被操得很慘
當時每天都跑五千米(有上下坡),落後的就好玩了
現在回想起來一切都值得
運動的習慣一旦養成,終身受益
退伍二十多年了
現在平時五千公尺22.5~23分完成
拼命跑可以跑進21分內

3000m 14分是極限?請問他是什麼專家?
klaussshoestring wrote:
老兄,你怎麼知道這是蹲久後的後遺症?
是您自己想當然爾做出的結論,或是有醫學根據和統計數據??

入伍前我是軟腳蝦台北兵
新訓中心時我從沒休過假,因為體能太差 (活該!)
後來又幸運的抽到外島(東莒),被操得很慘
當時每天都跑五千米(有上下坡),落後的就好玩了
現在回想起來一切都值得
運動的習慣一旦養成,終身受益
退伍二十多年了
現在平時五千公尺22.5~23分完成
拼命跑可以跑進21分內

3000m 14分是極限?請問他是什麼專家?

風濕性關節炎加上扁平足, 軍醫打死不簽退. 膝蓋長我腿上而不是寫統計論文的專家身上. 統計? 回家去好好複習一下統計適用的範圍吧! 運動不是一放完假就來五百個伏地挺身加上一千下開合跳, 也不是照三餐拼五千, 那個只能算體罰. 這就和國中時考試錯一題挨一藤條, 這只能稱為填鴨.

體罰不能訓練出奧運金牌得主, 填鴨也沒辦法創造出諾貝爾獎得主.

反過來看這件事好了 - 把運動換成讀書, 修口進德, 那麼原始敘述就會變成

讀書的習慣一旦養成,終身受益. 畢業二十多年了, 現在平時五篇論文4~6小時讀完, 拼命讀可以1小時內讀完.

修口晉德的習慣一旦養成,終身受益. 畢業二十多年了, 現在平時修口修心反省自己.

那麼由於服役時既不讀論文更不修德修心, 那麼這兩項副作用是不是也要列入考慮呢?
BSA wrote:
風濕性關節炎加上扁平足, 軍醫打死不簽退. 膝蓋長我腿上而不是寫統計論文的專家身...

那麼由於服役時既不讀論文更不修德修心, 那麼這兩項副作用是不是也要列入考慮呢?...(恕刪)


你這樣說我就懂了,原來這是你個人的經驗

服役時讀書可能時間少
但服役時要不要修心修德皆在個人
不修不讀書的人,不當兵時也一樣不會去讀
再者這跟當兵體力這個主題也無關
要這樣扯下去,我甘拜下風
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