專家說~三千公尺14分鐘是極限~?? 他是什麼專家??各位以前跑多少??

忠貞546 wrote:
剛剛看到一則新聞,關...(恕刪)


我看他是以自己能達到的為標準吧?

版主忠貞,想必是憲兵 梅荷志節來著

看這種標準一定看不下去的。

我體重不重,所以差不多 12分整。

單槓19下。

有聽過9分跑完的,好像是體院的去當兵。
Youtube iPhone吉他 那些年 浪人情歌 追追追

之前在新訓中心
第一次跑3000就跑11分多
後來被選去抽虎威士官隊
還好100人抽50支籤沒有抽到
反到是連上有個師長同學的小孩(他爸也是現役的少將)
個子180幾又超壯
3000公尺可以跑近30分鐘(連長只要求他跑完不要用走的就行了)
被連長說這麼壯去選士官隊沒問題啦
結果不幸抽籤還抽中
師長還跑來說「男孩子該操一操,沒問題的啦」
只有他一幅慾哭無淚的樣子
如果14分是極限的話...那我12分就算的上是小超人了...
當海陸的老哥跑10分半算的上是正常的超人...
他同梯的原住民跑9分多我想那是不正常的超人...
超人真是無所不在....


真不知這專家是那來的......
雖然我只是替代役,但我的單位是保一總隊,我們受訓的時候雖然沒有規定要跑多遠,或多久,但我們都是全副武裝在跑,硬底皮鞋一雙,穿制服(連運動服都沒有),身上還要塞十幾片鐵片,而且鎮暴裝,是沒有彈性的,如果你的身高超過175那你就爽呆了,你的腳只要每往前一步,那你就會感覺你的肩膀被往下拉,(受訓的時候鎮暴裝的下襬跟護膝的繩子因為跑步的關係,被我拉斷三根,)如果你是個寬闊肩膀的男子漢,那你也玩了,因為你的手幾乎沒有辦法往前伸直,因為墊肩跟你手臂的謢具繩子不夠長,這我也拉斷過)至於膠盔更可以看到我們保一總隊的輝煌紀錄,從最基本的亂石啦,雞蛋啦,學長說過,有的還有受過"黃金的洗禮",所以只要當你帶上,你就可以經由妳的呼吸器官來感受它所經歷過的戰役(我的是經過雞蛋的洗禮),至於裝備,有一半的人的會分到長盾,至於重量,只有4-5公斤左右,但要你拿個20-30分鐘,你就可以感受到4-5公斤的重量,你只要一拿起長盾跑步,你就可以了解,空氣力學的原理(差粉多)
P.S.當然這些日子專訓過就不會再發生了,但各位大大要了解的事,你們當兵時,雖然沒有年年都有仗打,但我的再保一總隊,可以說是月月有群眾運動,就像紅杉軍那樣~~~別提了,所以說不要認為替代役都很爽,也有一些像我一樣很累的單位,不過大部分的日子都爆爽的就是^^
postman wrote:
這個標準,對一些小兵不是什麼困難之處…。
是為了一些"高級長官"而設的。

我想這才是重點,當職業軍人好幾年,3000公尺14分跑不完,體力可能有問題,或是生活太糜爛,早點打報告退伍,老虎皮可不是那麼好穿。

不過看新聞好像是2010年的新標準,所以自覺體能還不夠標準的軍官,還有十個月可以慢慢練。

對小兵而言,3000公尺14分跑完只是入門基礎吧,新訓時天天練慢慢進步,兩個月下來縱使14分跑不完,也差不到那裡,這樣身體才有基本的耐力及、體力、精力,軍隊本來就是很耗耐力、體力、精力的地方,軍隊裏的基層部隊(下部隊)會更耗。

所以註定要入伍的役男,一般學校畢業後還有好幾個月才入伍,知道標準了,也是有時間慢慢練。

如果身體真的有問題,儘快拿到公立醫院或三軍總醫院證明,至少讓長官知道你雖無法驗退,但真的有病。我想長官為了自己的軍旅前途、單位弟兄也不會蠢到讓自己判軍法,而對真有病的人太操、太過份。
以前在空特部當兵時,下部隊時,連長剛好是去美國受一種綠帽子訓回來的。

下部隊,當天晚上新兵訓話就是〝把身體練好,把命留住"

那你就知道當時

而且我們單位一堆受突擊訓、體幹班的,還有你聽過義務役送體幹班的嗎?~~~

14分,大哥,我看你不用放假了啦~~~
以前在外島

認識海龍蛙兵 5000M 測驗

18分 一個月免測驗

19分 半個月免測驗

19分以後 每天測直到及格為止

因為他們連長5000M 跑15分半

還好我連上只要求5000M 22分以內 不能我真的跑到退伍了
台灣的海陸,大約在民國80年以前,是亞洲第一...
空特也不差...
現在不知道...

真的開戰,不要夢想有車給您坐...
即便是105榴,甚至155榴,有時恐怕都不得不以人力曳引...
更何況是步兵...

珍貴的油,空軍、海軍、裝甲兵,都是優先的...
車,了不起在第一時間載您進陣地,後面真的請自己來吧...

不會缺車,缺的是油...
一年的戰備油,恐怕會在一個月之內就用光,相信嗎...

不止要跑步,還要扛著50機槍、120砲...,跑步...
怎麼變3000m

以前 不是5000m

還有 500障礙賽
現在 也縮了嗎 ?

我也來報到一下好了,小弟忠貞543t,是憲訓中心的教育班長,應該也能勉強算是專家了吧!3000公尺14分只能說真的太爛了,丙組至少也要13分,結訓要求全連晉升乙組,丙組只能照三餐操外加宵夜場,附註體力真的昰練出來的,剛入伍我800公尺沒跑完,班長直接叫我去丙組報到。
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