iamaminimalist wrote:
早晚各1小時
有時候晚上是一個半小時


一邊上網, 一邊練嗎? XDDDDD
iamaminimalist
設備上有貼說不能使用手機不然我還真的蠻想帶平板去看
每天去太難了拉
我大該一週去世界健身大概練個三四天就已經覺得不錯了= =
能去五六天以上的我也是佩服
iamaminimalist
那我一天去兩次的怎麼辦
肯定有 習慣的養成而已

去做個簡單的暖身運動 洗個澡 泡個浴池 大有 人在
我是某健身房 終身會員 20多年了 當年當兵就加入 一年繳的清潔費777元
固定時間上健身房 在那邊洗澡 水大又舒服
若住隔壁肯定天天去 踩個飛輪 看新聞 洗澡 很舒服的
早上6點就開門 已經很多人了
回來了
當年加入一筆全繳入會費 終身就不用在繳月費了 然後被併購後 新合約就是一年777清潔費 終身 當兵被操不夠 和士官長一起去加入 7家分店能去 有時經過去洗個澡再回家的
iamaminimalist
你跟廖小學一樣那家呀
回來了 wrote:
肯定有 習慣的養成而...(恕刪)


也太便宜

我隨便運動一下就兩個小時了
https://www.facebook.com/profile.php?id=6157538776
iamaminimalist wrote:
好奇去健身房的人能夠...(恕刪)
還是去公園跑跑步
究竟
iamaminimalist
這也不錯
iamaminimalist wrote:
好奇去健身房的人能夠...(恕刪)

當然有 我每次都看到那位 無敵勤勞 可能目標太咬死堅持 也是件好事。
iamaminimalist
不過我覺得去的時候都沒什麼人、自己可以獨享設備的感覺
有運動習慣的人,都會定期去吧
iamaminimalist
這是個好習慣
我家的陽台就是健身房
只有星期日休息
已經超過10年了
iamaminimalist
對面的浴室窗戶有關嗎?
只想自己安安靜靜地健身
但是常有六塊肌的帥哥教練來哈啦
其實有點煩一講快半小時
我是去運動的又不是去聊天的
他們的業績壓力很大嗎?
https://www.facebook.com/profile.php?id=6157538776
可以買個健身器材,

如跑步機放客廳, 邊看電視邊跑步,

可以跑到高興跑到 happy XDDDDDD

BTW, 我的跑步機已經被我丟了 XDDDDDD
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