減醣後會覺得一吃飯就消化不良嗎

長期減醣後,腸胃反而不知道怎麼消化澱粉,
結果到了大腸,變成惰性澱粉,
給腸道細菌當食物吃。
我是陸陸續續減醣快一、兩年了吧
也跟你說的一樣覺得吃澱粉就消化不良
尤其是飯特別明顯
搞不懂這是減醣副作用還是年紀大了
你可以在吃飯後吃一包陽光康喜鳳梨酵素幫助消化
會耶
中午吃一個便當
飽到晚上
我會耶
所以我現在吃完飯都會吃WAKAMOTO或是鳳梨酵素
不然真的覺得好飽~
我嘗試後再跟你說
吃太多蛋白質會
虱子王 wrote:
吃太多蛋白質會(恕刪)


我吃太多肉也會
我看到龍妹也會消化不良
沒有人的地方哪裡都是天堂
雞排這麼美味怎麼捨得拒絕它
wanimal wrote:
開始實施減醣應該有半...(恕刪)

所以還是有吃糖?
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!