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如果是為了要加薪、轉換工作或是工作需要專業溝通,那建議最好紮實點,找本文法書來打基礎,最好能去上課,除非定力很強,要不然人類是懶惰的動物....完全自習能夠長期維持進步的人不多,然後找一些不會太難的檢定來考,像是全民英檢、TOEIC之類的,給自己進步的壓力.
先開始強迫自己吧,從每天30分鐘開始,看是要讀文法、練聽力、在路邊攔老外聊天...不管做什麼都好,逼自己接觸英文,過一陣子開始慢慢拉長時間...
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