<平日練車>肌耐力訓練

Dantes

11分

361樓

Dantes

個人積分：11分

文章編號：15126687

請問大大,您所說的旗山自來水場最高點能夠在地圖標一下嗎?

我們也常騎182, 只是對於大大的腳力望塵莫及,偶爾會回程時看到您們快速通過的身影.

華哥哥

146分

362樓

華哥哥

個人積分：146分

文章編號：15128027

從關廟過去 182盡頭接台三
一直騎過了實踐大學門牌有一個緩上坡
爬到坡頂就是計時終點

googlemap輸入：22.907848,120.47461
搜尋就可以了

華哥哥

146分

363樓

華哥哥

個人積分：146分

文章編號：15128365

剛剛幫小豬算了一下
關廟7-11 到自來水場：21K 跑38分速度33.15
關廟7-11到內門7-11：18.4K 同樣的速度這段路需要跑 33"20 （比小豬平常的時間還久）

代表小豬沒有認真騎

小豬如果拼盡全力可能還有2~3分鐘的時間差

Dantes

11分

364樓

Dantes

個人積分：11分

文章編號：15130749

謝謝華哥哥的回覆! 看起來大家都是神人級. 我們只有路上偶爾打招呼的份

華哥哥

146分

365樓

華哥哥

個人積分：146分

文章編號：15134567

今天應該是我騎182最快的一次

因為整路都有小豬領騎讓我搭順風車
也見識到小豬上坡的速度
出182接台3時均速高達33.9

但是因為今天大家約好從南化回去所以沒有測到兩個小七的時間

回程時神獸龍豬開始發力讓其他人（阿華、阿賓、董哥、橘白）追的好累
尤其是摩托車破風戰術把大家放的遠遠的
後來小豬看大家不行了還請喝冬瓜茶感恩阿

小豬0512

90分

樓主

小豬0512

個人積分：90分

文章編號：15136455

華哥哥 wrote:
今天應該是我騎182...(恕刪)

今天是獵狗追野豬嗎

騎到最後變豬狗都不如

和華哥哥騎車越來越好玩啦

華哥哥換新車果然差很多耐久力也進步不少

今天進新化前平路我和阿龍已超出1公里以上他還追上來太利害啦

chin1975a

15分

367樓

chin1975a

個人積分：15分

文章編號：15144107

看來騎到內門7-11是不夠的
秋高氣爽的天氣下
晨綀團的行程可拉長一些
加碼南化現變成是可行的
只要縮短休息時間，10點半至11點間一定回的到台南

小豬，關廟~自來水塔已進步至35分內了
所以阿華，你有空要重新記錄一下

~公路車萬年新手~努力上進中....

小豬0512

90分

樓主

小豬0512

個人積分：90分

文章編號：15144846

chin1975a wrote:
看來騎到內門7-11...(恕刪)

阿chin

關廟~自來水塔已進步至35分內依我的年齡和能力要騎進35分是不可能的除非我有吃興奮藥

dadapapa0408

0分

369樓

dadapapa0408

個人積分：0分

文章編號：15156946

小朱老闆可能不用吃藥

基本上。。我想你的體內可能早就可以自己分泌那個藥了吧。。。

騎。。太。。大。。。。

華哥哥

146分

370樓

華哥哥

個人積分：146分

文章編號：15157664

小豬要騎進35分的方法其實很簡單
我騎摩托車在前面幫你破風就可以了

<平日練車>肌耐力訓練

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