可以去信義國小及仁愛國小中間的那條路(仁二路137巷)翻過去南榮路再翻回來. 多爬幾趟就有4km了.一趟約莫是500m的上坡及下坡, 不過坡度有點陡, 要小心. 特別是從信義國小這邊上來的幾個髮夾彎.你也可以翻過月眉路走月眉路65巷到四腳亭再翻回來哦, 這樣子來回的坡加起來也有4k吧?不過練平路比較好啦, 平路練得很好時, 自然會增加爬坡能力. 那時再輔以一些爬坡練習會比單純的練爬坡來得好些.
阿狄 wrote:大概有個底了,謝謝大...(恕刪) 平日爬坡星期一個可以考慮大坪國小團不過在大武崙集合對你來說距離可能有點遠農曆七月已經過了...下星期這團的人應該會多起來假日..這星期我是要去跑雙北其他的..就要看有沒有人約騎通常有約騎大家應該都會PO一下