請問有沒有大大吃過西梅干,喝過三多膳食纖維,這兩種那一種比較好,之前常常吃西梅干,一天10幾顆或20顆,不過這陣子跑腸胃科掛號,因為腹痛,肚子脹氣,偶爾會想吐吐不出來,照x光後,變成肚子都是糞便較多,腹痛是一陣一陣的痛,不是一直痛,所以想問是不是吃太多西梅干關係,本人也是便秘者,大號要用力,有時候還大不乾淨,甚至拉土黃色大便,所以請問這兩種膳食纖維,那一種會比較穩定不會造成腹痛,脹氣,使排便順暢,如果泡三多膳食纖維的話一天30-35克會超過嗎,雖然不知道這次腸胃出問題是否西梅干吃太多關係就是了,麻煩大大推薦這兩種膳食纖維那一種好,或者有推薦的嗎,謝謝大大幫忙解答,謝謝感恩。🙏🙏🙏😖🤔😫
多年前開過痔瘡就是了,也看過腸胃科照過胃鏡,好像是十二潰瘍吧我忘記了,偶爾也因為大不出來或脹氣關係常跑急診室,我是有固定再吃醫院的藥就是了,慢性處方箋,我是租屋外食族。謝謝各位大大解說。🙏🙏🙏