朋友說我臉色看起來有點暗沉，一副就是沒睡好跟沒在保養的樣子
但我帶兩個小孩都快累死了，實在沒心思好好保養
每次洗完臉就是亂抹一通就去顧小孩
後來他送一罐金色的明治膠原蛋白粉給我
他說懶得擦保養品至少用吃的保養一下
可是我收到實在不知道該怎麼吃耶
上面是寫可以加到牛奶或飲料
有沒有人有在吃可以分享一下其他吃法？
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