新竹哪一間診所有戒菸門診?
純粹想詢問有沒有去戒菸門診治療之後有效的?
不然我爸真的是很慘,菸癮超重,跟他出去吃個飯,每20分鐘都要出去抽一支
現在是收斂一點了,以前一天都還要抽到兩包以上
抽到現在身體都壞了,時不時聽到他半夜咳嗽沒停過 體力也很差
但讓他自己戒菸一定不可能 對他來說太痛苦 一定要求救醫生
不曉得一些診院提供的戒菸門診是不是有效果?!
你可以打電話去問每一間有戒菸門診的診所有沒有提供戒必適的藥物。
我也是問了很多間才詢問到的。
抽菸21年,每天2包左右。
目前也在服用戒必適,月初開始吃藥,目前一天不到3根菸。
千萬別聽別人怎麼說,例如醫生說「完全不要抽菸,週邊要遠離打火機和香菸」
這都是屁話,愈是刻意阻止自己就會抽愈多。
本來都一定每次抽兩根才覺得滿足。
第一星期平均每天15根,有明顯會少抽一點,抽一根就足夠了,沒刻意阻止自己不抽菸,想抽還是去抽。
第二星期平均每天6根,感覺很多時候也沒有非要抽菸不可,沒刻意阻止自己不抽菸,想抽還是去抽。
第三星期平均每天3根,覺得早上、中午、晚上各一根就差不多了,想抽時會想想是不是一定要抽。
目前還在努力中,吃這個的確會比較不想抽菸,旁邊有人抽菸也不會很想一起抽。
但最後要完全戒掉可能多少還是要自己努力一下下吧,今天早上沒抽菸,感覺今天可以完全不抽也沒關係。
關閉廣告