不知道是夏天比較熱? 還是? 晚上很難入眠該如何改善?

nigger.tw wrote:
不知道是夏天比較熱?...(恕刪)


天氣熱就開冷氣,不要想事情,把腦子放空
我之前也會~還吃安眠藥
後來想想不大好想要戒掉
有個玩芳療的朋友就推薦我用精油
我覺得蠻有效的~你也能試試看
不用買很貴的,康是美S牌有甜心馬車擴香機+精油組合
買那種的來用就很棒了!!
有時候我也會這樣欸
有時候明明很想睡覺卻睡不著真的很苦惱....
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