這兩年來 腰一直很容易酸痛
去醫院看醫生照了X光 醫生說是骨刺(台北市仁愛醫院)
叫我去復健科復健
我做了熱敷.電療.牽引 可是都不是很有效(一周2-3次)
腰椎還是很容易酸 好像只有剛做完的晚上有感覺好一點
隔天就沒效了
有時候突然踩到地上 腳會有痛(很像觸電的痛)跟麻的情形
但因為是脊椎 我不太敢去開刀
現在因為去年結婚 有懷寶寶的打算
又怕大肚子增加腰的壓力
可否請各位推薦幾間診所 推拿或整脊的只要不是動手術的都可
謝謝各位先進
個人積分：1分
文章編號：41531350
這兩年來 腰一直很容易酸痛
去醫院看醫生照了X光 醫生說是骨刺(台北市仁愛醫院)
叫我去復健科復健
我做了熱敷.電療.牽引 可是都不是很有效(一周2-3次)
腰椎還是很容易酸 好像只有剛做完的晚上有感覺好一點
隔天就沒效了
有時候突然踩到地上 腳會有痛(很像觸電的痛)跟麻的情形
但因為是脊椎 我不太敢去開刀
現在因為去年結婚 有懷寶寶的打算
又怕大肚子增加腰的壓力
可否請各位推薦幾間診所 推拿或整脊的只要不是動手術的都可
謝謝各位先進
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文章編號：41534098
風市穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4300 (兩手下垂中指觸處)
外關穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4391
臨泣穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4310
後谿穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4361
束骨穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4267
靈骨穴 http://www.tungs.net.cn/zh-tw/point-list-a1.php?id=32 (孕婦禁用)
大白穴 http://www.tungs.net.cn/zh-tw/point-list-a1.php?id=41 (孕婦禁用)
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文章編號：41538298
yoor wrote:
有時候突然踩到地上 腳會有痛(很像觸電的痛)跟麻的情形
妳這是坐骨神經痛所造成的症狀。我曾經左腳麻到腳盤，腳盤有針刺感
及浮腫，這是坐骨神經痛。去住家附近中醫診所做針炙，大約兩三次就
不麻不腫了。麻跟痛不同，如果痛還可以用貼布或酸痛膏舒緩疼痛，仍然
睡得著；若是麻那更是睡不著覺了。
診所內一般會有多位中醫師，針炙時如果效果不好，就換別位試試看。有些
中醫診所有附設另外付費的推拿按摩，先不要推拿按摩，只做針炙就好。如果
推拿按摩，有可能降低針炙的效果，甚至疼痛更嚴重。
另最近我發現左腳股骨處有問題才會坐骨神經痛，1月14日自由時報的報導
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jan/14/today-health2.htm?
Slots=BHealth
文中有提到體外骨震波，我上google搜尋，有網友說：
「因為"效果因人而異" , 真正感到有效果而且能治癒的大約只有30%，
所以在國外被認定為是心理因素而非有真正的治療效果，這也是國內
各大醫院沒人會納入標準療程的主要原因。不建議去做這樣的療程，
一來你可能是沒效果的2/3 ; 二來這是治標不是治本。現在會有這種病,
若不找到發生的原因將來還是會再發生。」故治本的方法應是高壓氧治療，
最近將去大醫院求診。
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文章編號：41547524
yoor wrote:
這兩年來 腰一直很...(恕刪)
樓主，妳確定是長骨刺嗎？還是椎間盤突出？以前我誤以為椎間盤突出
就是長骨刺，去台北大醫院求診問醫師腰椎有沒有椎間盤突出？醫師
看過CT(電腦斷層) 說沒有。過一陣子後換去別家門診，照X光時身體
有前傾及後仰，由X光片可看出腰椎L4下緣兩側有很多根骨刺；至於
椎體間(譬如L4-L5) 軟組織才是椎間盤。我右後腰有時因骨刺會痛，
用德國辣椒膏貼布(強力)就不痛了；右腳從未有過坐骨神經痛。
儘量使用護腰帶，可以減輕腰椎的受力；我用了護腰帶會感到較舒服。
又睡覺難免會側睡，在兩腿膝蓋間夾上枕頭也可以減輕腰椎的受力。
良好的坐姿也是在保護腰椎，有次去特力屋買東西，順便試坐雙背椅
很舒服。雙背設計有助於修正脊椎使其不受壓迫並且減少疲勞酸痛。
回家上網購買較便宜，我身材不是很高大買雙背兒童椅就可以；
也買雙背墊。可上google搜尋「雙背椅」、「雙背兒童椅」及「雙背墊」。
如果生活品質受到嚴重影響就只好開刀了。
