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500顆約41500左右
一般醫院醫師比較建議用喝的
因為根據期刊證實
用喝的效果比較有效
一盒價位在1500左右
使用前再拿出來加水飲用!!
建議飯前與鈣質服用
福善美(抑制鈣質流失)
現在外面買的到的話都是一個星期一顆
並且配方禮含有VITAMINE D3
最好服用時與其他藥品相隔1~2小時服用
服用後30分中以上避免平躺
因為會造成食道灼傷
鈣
60顆約800左右
造骨
療效最好的是碳酸鈣
最好能與VITAMINE C及VITAMINE D3併服
最好是飯前服用
(胃酸越酸吸收想果越好)
基本上比較不建議去買COSTCO
因為他們所進的含量比較低
所以大概要吃到3顆以上才有效果
買的時候記得看一下GLUCOSAMINE的含量
原廠一顆500mg(維骨力)
沒記錯的話costco大概只有350mg左右(move free)忘了
至於為什麼會那麼低呢??
大概是因為食品(350左右)與藥品(500mg)的差別吧
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ryan jiang wrote:
覺得，給版友們一些建...(恕刪)
這一點我找篇文章給你看(http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopics/DSH/glucosamine.html),
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In the United States, glucosamine and chondroitin products are marketed as "dietary supplements." Glucosamine is available in many forms, including glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride (HCl), and N-acetylglucosamine (NAG), and may also contain a potassium chloride or sodium chloride salt. However, there appears to be no conclusive evidence that one form is better than another [7].
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這位醫生也不是隨便就寫下這篇文章, 有興趣的話可以去看他引用處. 結論就是沒有任何証據可以証明那一種比較好, 重點是當它溶於水之後會離子化, 因此可以以水溶性的狀態被吸收.
另外這類產品藥品級或食品級那一種比較好. 其實這跟國家的法令有關係. 在臺灣還是屬於藥品級, 但不代表在美國食品級的就比台灣藥品級還要差. 同樣地以上篇文章為例, 在美國是屬於食品級的補充品, 並不是那一個多就是藥品級比較少就是食品級, 以美國 Osteo Bi-Flex 的產品, Double strength 包裝的 glucosamine含量是3顆1500mg, Triple strength 是兩顆 1500mg, 但不論多少在美國就是食品級的. 因此好不好不能以藥品級或食品級來論.
另外, 吃這個東西對關節炎好或不好, 到目前都沒有定論, 各位先進可以看看我上篇轉述的文章就可以知道, 或者這類的東西就我所知, 在美國都沒有獲得 FDA 正式的醫用療效評估, 因此只能看成是營養補充品. 因此你很容易看到類似下面這類的說明:
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These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.
These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
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所以在服用前最好先諮詢專業醫師, 看看你適不適合服用這類補充品. 服用之後如果沒有改善, 就不用再吃了. 家父家母也有服用, 所以小弟對這些東西有稍微瞭解一下, 如果有誤, 歡迎指正. 就家父家母的說法, Osteo Bi-Flex 效果最好, Move free 也不錯, 但國內某藥廠的就.......(不好意思說), 提供各位參考.
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