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尤其是最後一個 搖擺中定 ,一起加油,早點康復
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可按摩水泉穴,在內側腳踝的後下方,或是找附近的痛點按摩。
中里巴人 - 震動尾閭法 (字幕)
如果上面的動作覺得太激烈,可以看下列影片,比較緩和
https://youtu.be/pE0gmJ05IVQ?t=167
ps:攝護腺炎又稱前列腺炎
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就跟西醫說常打手槍是無害的，
在根本上就是錯誤的觀念。
攝護腺液多數是射精前分泌的，
如果你沒性行為，即使有量也是很少。
也就是說它不用工作，在休息的狀態。
常常手淫，是會有暢通的「假象」；
但過量的工作，中老年體衰之時。
打不了就容易患攝護腺炎，而且不容易好。
年輕時若知節制，反而容易恢復。
平時最好還是清心寡欲，少看黃色。
不然即使沒有手淫或是性行為，
但精液與攝護腺液在起色心、動色念便已悄悄產生。
積少成多而不發亦會產生攝護腺炎。
一個絕慾無念「成就後」的修行人是不會夢遺的，
並不是要人禁慾，只是說明一個道理。
而人人天生稟賦不同。
會有攝護腺的毛病就是腎氣弱了，欲望要節制了。
此時穴道再按再針、藥吃再多，都有限。
西醫最後就是開刀，但有風險；源頭的腎氣問題也還在。
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