long chen wrote:想問瘦下來的各位，有...(恕刪) 不管什麼減肥法，吃多了爆卡終究會胖.找出適合自己可以長期使用又可以不限制食物類型的才能長久.211元素+運動是最好另外可以試著一日一餐試一週沒辦法的話再退回2餐制.
