我覺得可以陪爸爸一起,讓他不會覺得自己孤單
我覺得你可以找他一起去運動
腿細原因
1.年紀大肌肉量一直掉,年紀大再不動自己身體可能支撐不住
2.老人家身體較肥,四肢纖細腿細可能已經有糖尿病跟高血壓.
不動的人還是不會動
要鼓勵老人運動要他自覺才行
可以,在家裡做瑜珈
用強迫這個字眼或是方式要別人運動的確不好, 也違背了運動的本意.
我了解有些長者很難改變心態及習慣, 說穿了就是固執...

家母也不愛運動, 導致體重過重, 我試著要陪她到樓下走走, 甚至孫子要跟她一起去散步, 都無法成功.
理由是, 走路傷膝蓋......
養寵物 而且要養要帶出去遛的
不然你就生孫子啊
規劃簡單行程叫他陪你去,通常爸爸不會拒絕跟女兒相處才對
養寵物!
我爸甚至還在看大陸尋奇
這台啊,坐在沙發上踩著就好,雖然是電動的也還是能達到運動效果
我今天心情好
唉呦,可以喔,我試試看,關鍵字是健步機嗎
saywa.h
這台是健康老施的
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