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因此對於保暖會比較注重一點
在下冬天也容易流鼻血，後來發現，多喝水就可以改善，只是想流鼻血好像也被當作某種冷熱的指標？
在下的猜測
所謂的食物性寒性熱，會不會跟人體的某些調節機制有關係呢？
性熱的是不是會刺激交感神經，或者引起人體某些酵素或激素的作用，讓維持體溫的系統比較積極的作用？
MARS戰神 wrote:
心肌梗塞、中風、出血、癌發，等等都是因寒而引起的，就連酸痛也是寒，熱敷可以緩解酸痛!!!!!而寒確是讓筋更緊
在下同意後面兩句，
熱敷可以幫助血管擴張，增加血流量，引起肌肉的痠痛的物質(好像是乳酸)可以更快排掉，所以可以緩解痠痛，以前下背痛去找復健診所，都先熱敷15分鐘才開始電療，後來比較熟的物理治療師有教我做一些運動，可以自己在家做運動治療，以後就很少需要去做復健了。(遇到有良心的)
說到這個，難怪華陀要傳授五禽戲，正確的運動的確是強身之道。
在下的腳踝韌帶曾經扭到多次，冬天的時候會覺得那條筋(韌帶)感覺有點緊，要拉筋或者做點暖身活動才會舒服
不過前面幾句就不大能夠理解了.............
大叔是 萌Style (笑)
5
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moastyle wrote:
在下的生活經驗是，在...(恕刪)
關於食物屬性對身體的影響,個人在前面的文章已經有po過了,在連結裡面!
節錄一些內容:
以中醫的觀點來說
寒涼性食物：會有使身體熱能及體能降低作用，因此體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙者應忌食或少食。體質燥熱者則可選用涼性食品降低身體燥熱反應。
溫熱類食物：使身體產熱作用增強，提昇體能作用，體質虛寒者反而可多加選用，但容易引起口乾舌燥、便秘等上火症狀，因此燥熱體質或疾病屬急性發炎性疾病則應忌食。
平淡性質食物：性質平和不偏，除非個人有特殊過敏性反應之外，大多數人平日皆可食用。
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至於因寒涼而引起的疾病,也就不難理解了;
很多疾病尤其是慢性病,大都好發於冬天,其次是季節交替,氣候轉涼的時候;也是因為寒涼的緣故。
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