不吸菸也會得肺癌！這些事物正在悄悄傷害你的肺

Mobile01保健特派員 · 2026-06-06T23:52:02+08:00

隨著現代空氣品質越來越差，肺癌的高風險族群不再限於抽菸人士及基因遺傳，舉凡容易接觸油煙、粉塵的廚師、家庭主婦或是老師，罹患肺癌的風險都大大升高。如果沒有適當防護，長久下來勢必成為難以忽視的健康危害。25歲的趙先生原本為了減重參加聯欣診所的年度健康管理療程，半年下來透過營養師協助，順利減下了7公斤。然而，在一次例行性回診的抽血檢查中，卻發現趙先生的Cyfra21-1(肺癌腫瘤標記)指數突然異常升高，雖然尚未超過標準值，但是數值的劇烈改變仍引發健康疑慮。聯欣診所林美秀顧問醫師指出，Cyfra21-1細胞角質蛋白片段，應用在肺癌的診斷與監控，一般有50-60%的敏感度。所有腫瘤標記在發炎的時候也會上升，一個器官長期發炎是將來癌症的危險因素，因此若數值忽然劇烈改變，則有可能是外在因素導致肺部受到刺激，若不積極改善，長久下來可能使得罹患肺癌機率提升。空汙、灰塵導致肺癌指數飆高！戴上口罩隔絕風險因子為了找出指數突然異常改變的原因，林美秀醫師與趙先生仔細分析了最近生活上的轉變，抽絲剝繭下，發現趙先生最近因為辦公室裝修，協助清理倉庫時沒有戴口罩，吸入大量的灰塵，不僅增劇過敏性鼻炎，也導致肺癌指數升高。林美秀醫師建議趙先生在打掃時應配戴口罩，並盡量縮短接觸粉塵的時間，短短一個月後，趙先生的Cyfra21-1指數就從2.5 ng/mL降到了0.6 ng/mL（標準值應小於＜3.3 ng/mL）。肺癌風險因子不只抽菸！化學香氛、精油都可能是外來刺激林美秀醫師表示，肺癌的風險因子比大家想像的還要多元，除了基因、抽菸、二手菸、空氣汙染，甚至連許多人喜愛的、為增添生活質感的香氛蠟燭、精油，都很有可能造成肺部刺激。「過去曾有聯欣的客人Cyfra21-1異常，最後發現竟是因為薄荷油的緣故。精油、香氛最好挑選成分天然、少化合物的為主，因為若燃燒時產生芳香胺的化合物，長期可能導致癌風險。」林美秀醫師指出。另外，有肺癌、肺部疾病家族病史的人也要對外來刺激特別謹慎，因為這些人的先天基因中，對於肺部的保護力可能比較差。曾有一名50多歲的曾太太，抽血檢查時Cyfra21-1數值經常偏高，細問之下發現她的母親是肺癌患者，曾太太本身對於各種空污粉塵的敏感度也較高，尤其是住家附近若是在施工，她的Cyfra21-1數值變動更容易大於一般人。林美秀醫師建議，想要養好肺，除了遠離刺激來源，也可以用「食補」改善肺部健康。中醫常說「白色食材」如水梨、冬瓜、山藥等可幫助養氣補肺，主要是白色食材通常富含蛋白質以及維生素，能幫助修復肺部組織，有益呼吸道、腸道等黏膜組織的健康。如柚子、白蘿蔔、白花椰菜、高麗菜等，就是有益幫助黏膜組織自我修復的白色食材。制定完整健檢計畫，守護肺部健康林美秀醫師提醒，預防肺癌除了避免污染物進入體內，例行的相關檢查也非常重要。「雖然抽血檢查Cyfra21-1具有一定的參考意義，但也不能為了方便，只用抽血來檢測肺癌風險，還需搭配肺部電腦斷層，綜合判斷。」許多民眾把「胸部X光檢查」當作肺部健康的首要檢查項目，但其敏感度低，對小於1公分的惡性腫瘤偵測效果不佳。根據統計，40歲起罹患肺癌的風險增高，因此建議高風險族群「吸菸、家族史、職業暴露於高致癌環境者」，從40歲開始，每2年進行一次肺部電腦斷層檢查；非高風險族群則建議3年篩檢一次，才能及早為肺部健康完整把關。文／聯安預防醫學機構編輯部諮詢／聯安預防醫學機構聯欣診所林美秀顧問醫師以上資訊由聯安預防醫學機構醫周刊提供全文轉載自：不吸菸也會得肺癌！這些事物正在悄悄傷害你的肺看更多文章：➤ 肺癌健檢這樣做！3大迷思絕對別誤解➤ 痠痛貼布竟讓

barry0302

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barry0302

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感謝分享...

紫色思戀

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時代進步
文明病也越來越多了

汎德

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汎德

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我以為一直以來二手菸都比一手菸還傷身是大家都知道的事。

npnpnp1979

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14樓

npnpnp1979

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斯蒂文·傑拉德 wrote:
想不到香氛也有危險!!!

+1

很可惜這世界上美好的東西副作用都越大

石油好用但會產生有害廢氣

好吃的美食都不健康

健康的食物都不好吃

Propecia

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15樓

Propecia

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青鳥最支持的火力跟天然氣

真的是

風鈴吟

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Mobile01保健特派員 wrote:
「白色食材」如水梨、冬瓜、山藥等可幫助養氣補肺，主要是白色食材通常富含蛋白質以及維生素，能幫助修復肺部組織，有益呼吸道、腸道等黏膜組織的健康。如柚子、白蘿蔔、白花椰菜、高麗菜等，就是有益幫助黏膜組織自我修復的白色食材。

吃的保養，我可以!!

RentHA

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17樓

RentHA

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菸稅菸捐上漲，禁菸區增加了，吸菸人口減少了，汽車排放也更好了，肺癌卻還不斷增加！現在西醫還想牽拖到哪裡去？

中醫把事情搞砸，會閉嘴！
西醫把事情搞砸，會睜眼說瞎話，死的說成活的。

人類百萬年前就會用火，炊煮驅蟲驅獸，吃+喝+呼吸+皮膚有天然碳灰已百萬年。
天然碳灰，可消毒殺菌去濕，解毒，可止血，鹼性，還可以吃。
天然碳灰煙霧可驅蟲，當然也可消滅空氣中的病毒細菌！

新冠肺炎都可封邊境三年，郭董花十幾個億+台灣打75-95%保護力的疫苗都打好打滿，2.4千萬人卻超過1千萬人近50%確診！疫苗完全沒屁用，不做核酸檢定就蓋牌了事！
全球西醫體制連這種事都敢做，沒什麼事不敢做的了！
當然，若你相信睜眼說瞎話的美國政府，就可以相信制定西醫標準的美國FDA！