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對奶製品過敏，自製優格也無法吃，
LP33膠囊也吃過一段時間。
誠心來說可能有一點效果，吃了一年多，
換季鼻水一樣流，只是不會狂流，眼睛比較不癢，
嗯嗯會漂亮，但是沒吃很快就沒效了，價格也不算太便宜，
長期靠吃這個來減少過敏反應也不是長久之道。
開始慢跑、運動、曬太陽後，過敏慢慢的減少了，
也開始懂得去吃健康的食物，了解病從口入的道理。
當然台灣環境潮溼悶熱，家裡的清潔、除溼防霉必不可少。
有運動習慣並改善飲食後，
腸道不用再靠這些東西就自然而然的健康了，
以前只要吃到稍微不對就會拉肚子，便便常常不成形。
才明白原來腸胃不好，不是益生菌吃錯、吃不夠，
是主人沒有餵食它們需要的食物給腸道好菌寶寶們吃，
甚至還一直搞破壞，它們要怎麼好好生活？
想想如果公司條件不好不求改變，
無視原本員工的權益，還不斷引進外國的朋友們，
用低薪與大量勞動力來取代我們的工作，原本的員工能生存嗎？
腸道健康後，沒幾年過敏反應竟然自然而然的消失了，
連原本鼻中膈嚴重彎曲、鼻黏膜腫大到醫生說得開刀的情況也好了，
當然彎曲還是在，但是完全可以好好的呼吸。
我們以為買一些保健食品來吃是照顧自己愛惜健康，
但請務必記得要從身體需要的真正層面來照顧他
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