千萬不要這樣做,毀一生

乾脆躲在山上隱居好了
也不受世塵紛擾...
也不會有任何意外
頂多.....遇到土石流
我已經毀了好幾生了

還不是照樣在這兒? 有的人會說你老了以後bla~bla~bla~bla~bla~

一天到晚都在擔心,空氣當中有致癌物,水裡有重金屬,那你是不是別喝別呼吸了
身體發炎不處理,就是老給你看!
我都自己打天然的果汁~這樣可以吧~~~
這種健康文大概跟心靈雞湯一樣
都知道 就是做不到
還有珍珠奶茶千萬不要喝啊啊啊啊,身邊超多人愛喝
c8007009 wrote:
https://www...(恕刪)

這對現代人又是上班族的我實在太難.....除非遠離塵世又不缺錢
 
不做這些但人生不快樂
那不同樣也是毀一生嗎
三不做:
1.這些食物不要吃:零食、油、糖、加工食品
2.這些飲料不要喝:果汁、酒
3.這些事不要做:熬夜,長期睡眠不足、睡太久(超過7-8小時)
若真的要徹底執行,要嘛財富有某程度自由、要嘛辭職當街友。
否則,能永不熬夜?能不聚餐應酬?


一定做
上述三點那些壓力一定要釋放:遠離有毒高壓環境、遠離人際關係的壓力、自我適時調節放鬆
要徹底執行,看來還是只有財富自由跟街友了.....
別以為出家就行了,出家人也有人際壓力。

還是做總量管制,偶而吃吃喝喝好了。
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