有人減肥也會喝無糖茶嗎?

我會誒!但每個禮拜喝3杯左右,有助於代謝,但裡面富含咖啡因,所以也不喝太多,攝取過量身體會無法吸收鐵。不過我不會喝超商的誒,我都喝1000cc飲料店。
例如:大茗(青茶)
烏弄(烏龍)
寶島紅茶冰(紅茶)他們的紅茶是我少數覺得好喝的
我是平常就都喝無糖的,但分解茶和每朝健康我是每次喝每次拉,不然就是肚子腸道一直有咕嚕咕嚕的聲音,感覺超不舒服的所以後來就不太愛喝了。
不愛喝水+1
我都買純喫茶無糖綠來喝,大吃大喝也很解膩~
會,我超愛黑松茶花的,每次都一次買超多罐
但真的還是要記得補充充足水分,然後我另外也有在吃威德的酵素飲幫助消化代謝
會~都自己泡登義漢方茶
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