有沒有覺得過了25後代謝真的變差很多...

我是有罕見的遺傳疾病,所以體重上不太去,看到以前同學一個比一個還腫,十年同窗的同學看到我還說我國中到現在都長得一樣沒變
代謝真的明顯變差
而且肉還會變鬆
一定要運動、有動真的有差
我之前吃吳淡如推薦的薑黃素
覺得也有差
明顯代謝有變好
益生菌我是有固定吃,之前就常胃脹氣痛到彎著身子
我腸胃從以前就不好…也是吃了後改善很多
重要的是看成分吧,選定一個適合且安全的持續吃,也不要一味的盲買盲吃
吃多了對身體也不好
進入25一個階段、30又是一個階段😂😂
持續運動才是健康的不二法門
覺得不用等到25歲
開始上班後就變差了
好難瘦下來
diken0955 wrote:
吃那些有的沒的保健食品,只不過是浪費你的生命

去運動(徒手訓練~重量訓練),才是讓你保持身材與健康的不二法則

好幾個都在推有的沒的酵素,那都是在騙你的錢


認同


在這版很奇怪

要身體健康(有活力、元氣)------〉 一定要吃什麼什麼之類的。


唉!!!

這裡根本是葉配版

我早已習慣了
平安、健康最重要
才25就叫,等你45就慘了,少喝含湯飲料,多走動
Eatg wrote:
突然深深感嘆似乎過了25以後身材很難回得去了...


開什麼玩笑,你只活30?
我認識很多人是青少年時很胖,25歲之後瘦下來的。
身材,來自腦子。
這篇是在向前幾天那篇年過30致敬嗎?
會不會明後天又再來一篇年過20如何如何的
01真是人才輩出
長江後浪推前浪
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