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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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吃代謝食品減肥可以嗎？

65分

11樓

個人積分：65分

文章編號：85103286

感覺效用不大
飲食不改善
習慣不改就大同小異

freemile

535分

12樓

個人積分：535分

文章編號：85550086

還是要靠飲食控制跟運動吧如果很在意代謝問題我有聽朋友會吃優美孅幫助油脂代謝大便會油油的這樣

872分

13樓

個人積分：872分

文章編號：85550468

代謝還是乖乖靠運動吧

178分

14樓

個人積分：178分

文章編號：85551523

主要還是要看你自己的飲食習慣
飲食習慣不好
總是吃很油膩很甜精緻澱粉
那你就算吃加速代謝的東西也難瘦
平時可以補充蛋白質蔬菜些許澱粉
這樣至少在飲食控管上可以得到比較好的狀態

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