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喝水好? 喝氣泡水好?

phanton

447分

11樓

phanton

個人積分：447分

文章編號：57251901

氣泡水不就是碳酸飲料?

跟市面上的汔水差不多,只是沒加糖及其它添加物而以

碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，

而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，

對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。

特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽泡帶來的刺激，但一下喝太多，

釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，

但儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，

同樣可能導致齒質腐損。

還是喝水好.